8 évaluations de forces intérieures que vous pouvez faire aujourd’hui
Si quelqu’un vous demandait de définir vos principales forces, comment répondriez-vous ?
23 questions d’auto-coaching pour les entrepreneurs et les managers
Voici 23 questions d’auto-coaching pour les managers et les leaders. Générez des solutions créatives dans votre vie personnelle et professionnelle, clarifiez vos objectifs et boostez votre équipe.
Gérez Votre Vie Avec Les Méthodes Des Meilleurs Coachs: Le Modèle CTFAR
Vous êtes-vous déjà demandé à quel point les gens qui réussissent semblent naviguer sans effort à travers les défis de la vie ? Eh bien, ne vous posez plus la question car le modèle CTFAR est un puissant outil de coaching pour révolutionner votre état d’esprit et transformer votre réalité.
Embrasser ses démons : un aperçu de la pratique d’acceptation et d’engagement
Imaginez une pratique qui ne tente pas de réduire les symptômes, mais qui obtient une réduction des symptômes en tant que sous-produit. Une pratique fermement basée sur la tradition de la science empirique, mais qui met un accent majeur sur les valeurs, le pardon, l’acceptation, la compassion, vivre dans le moment présent et accéder à un sens transcendant de soi.
Comment fonctionne la thérapie ACT
Comment fonctionne la thérapie ACT? Elle guérit le comportement en encourageant les gens à embrasser leurs pensées et leurs sentiments plutôt que de se battre ou de se sentir coupables pour eux. Nous ne sommes ni nos pensées, ni nos sentiments. Fuir tout problème ne fait qu’augmenter la distance par rapport à la solution. Le moyen le plus simple d’échapper au problème est de le résoudre.
Qu’est ce que le coaching?
Il existe de nombreux produits et services qui prétendent changer votre vie – le coaching est peut-être la seule chose qui tient réellement cette promesse. Qu’est ce que le coaching, exactement?