Nous nous sous-estimons souvent ou laissons les autres définir notre valeur, mais il est temps de prendre le contrôle et d’embrasser notre véritable potentiel. Vous devez identifier vos conditions de valeur.
De quoi parle t’on?
En tant qu’enfants, nous avons besoin d’appartenir. En tant que tels, nous cherchons à être aimés par nos parents Mais les amours se présentent sous deux formes. Ils peuvent être conditionnels ou inconditionnels.
L’amour inconditionnel, c’est quand nous sommes aimés pour ce que nous sommes, quoi que nous fassions.
L’amour conditionnel, c’est quand nous sommes aimés parce que nous faisons ce que les autres veulent que nous fassions.
Dans le monde idéal, tout ce que nous aurions est l’amour inconditionnel, mais en réalité nous sommes entourés d’amour conditionnel, que nous recevons des figures d’autorité dans notre vie – nos soignants, parents, enseignants et éducateurs religieux, médias et télévision.
L’enfant dont le bulletin scolaire est mauvais et dont les parents réagissent avec colère. La fille à qui sa mère ne cesse de dire à quel point elle est fière d’être jolie. Le garçon, dont l’entraîneur lui crie dessus parce qu’il a raté un coup de pied.
Autant de façons d’apprendre à l’enfant ce qu’il doit faire pour être valorisé : réussir à l’école, être beau ou être sportif, par exemple.
Ce qui se passe lorsque nous nous appuyons sur l’amour conditionnel, c’est que nous développons des conditions pour être valorisé.
Les conditions de valeur sont les messages que nous prenons en compte sur ce que nous devons faire pour être valorisés. Les conditions de valeur sont souvent très subtiles. Néanmoins, cette subtilité est d’autant plus puissante qu’elle peut nous faire ignorer quelles sont nos conditions de valeur. Chacun de nous a ses propres conditions de valeur.
Dites simplement rapidement ce qui vous vient à l’esprit.
Généralement, les gens disent des choses comme :
Travailler dur
Faire plaisir aux autres
Ne jamais pleurer
Ne pas me fâcher
Ne jamais liaisser les autres voir mes faiblesses
Faire comme on me dit
Être fort
Être intelligent
Être silencieux
Me faire petit
Être le meilleur
Est-ce que l’une des réponses ci-dessus vous ressemble ?
Comment avez-vous appris cela ? Est-ce que des souvenirs précis vous viennent à l’esprit ?
Y a-t-il des décisions que vous avez prises à la suite de vos conditions de valeur ?
Parfois, les conditions de valeur d’une personne peuvent la propulser vers un grand succès. Mais parce que les conditions de valeur découlent des rêves et des attentes des autres et non des nôtres, elles ne correspondent pas toujours bien à nos talents, intérêts et capacités naturels. En conséquence, il est plus probable qu’ils mènent à une vie malheureuse et à un manque d’épanouissement.
Ne laissez pas vos conditions de valeur noyer votre propre sagesse intérieure, et vous empêcher de découvrir ce qui est le mieux pour vous. Prenez le temps de réfléchir à vos réponses aux questions ci-dessus.
Apprenez à reconnaître vos conditions de valeur afin que vous les contrôliez plutôt qu’elles ne vous contrôlent. Si nous pouvons nous libérer de nos conditions de valeur, nous pouvons plus facilement apprendre à être nous-mêmes.
La transformation des mentalités est ma passion. Je suis Co-fondateur de QE, un projet éducatif transversal en intelligence émotionnelle, pleine conscience, et psychologie sociale. Spécialisés dans les approches brèves et axées sur les solutions, nous intégrons le leadership avec les neurosciences contemporaines, la méditation, et la boîte à outils de l’intelligence émotionnelle, pour aider les gens à créer, courir et s’épanouir avec une vision digne de leur vie. Découvrez notre masterclass unique sur l’auto-discipline.
