Exprimer votre moi authentique: comment faire

Vous avez envie de devenir plus équilibré et mieux exprimer votre moi authentique? Cet article est pour vous. Apprenez comment votre moi authentique exclut l’exagération de soi-même et celle des autres. Et de même que l’authenticité est incompatible avec l’exagération, votre moi authentique exclut aussi la minimisation.

Lorsque vous exagérez les autres et que vous les mettez sur des piédestaux, vous avez tendance à vous minimiser à votre tour, par comparaison.

Plutôt que d’être votre moi authentique, à divers moments de votre vie, vous avez certainement rencontré des personnes que vous avez admirées, qui vous ont attirées. Vous avez peut-être été amoureux de ces personnes, ou même, peut-être que vous avez essayé de les imiter.

Au moment où vous l’avez fait, au moment où vous avez mis des gens au-dessus de vous et les avez considéré comme plus grands que vous. A cet instant où vous trouvez que des personnes sont plus qualifiés dans une certaine mesure, peut-être plus plus prospères en affaires, plus riches ou plus stables dans les relations, peut-être même plus socialement connectées ou plus en forme physiquement et attrayantes, ou même plus conscientes spirituellement; c’est à ce moment-là que vous êtes le plus susceptible de les avoir exagérés et d’avoir minimiser votre moi authentique.

En d’autres termes, lorsque vous surestimez les autres, vous avez tendance à dévaloriser votre moi authentique.

Lorsque vous exagérez les autres, vous devenez inconscient de leurs défauts, et vous vous minimisez.

Lorsque vous admirez quelqu’un et que vous pensez qu’il est plus grand que vous, vous avez tendance à exagérer ce que vous percevez comme ses « bonnes » qualités et à minimiser ses lacunes. En d’autres termes, vous avez tendance à exagérer à quel point il est génial.

Ce faisant, vous avez tendance à devenir conscient de ses forces et inconscient de ses faiblesses, tout en devenant plus conscient de vos propres faiblesses et inconscient de vos forces.

Ce qui est susceptible de se produire à la suite de cette évaluation déformée, c’est que vous devenez trop humble pour admettre que ce que vous voyez en cette personne, en toute personne, est également à l’intérieur de vous. C’est ce qui conduit souvent à l’intimidation, à la difficulté à parler et à une faible confiance en soi.

Lorsque vous exagérez les autres, vous pouvez dévaloriser votre moi authentique et injecter les valeurs des autres dans votre vie.

Au moment où vous admirez quelqu’un et minimisez votre moi authentique, vous pouvez vous dévaloriser. Vous avez tendance à devenir déviant et à ne pas voir que ce que vous admirez tant existe aussi en vous. C’est aussi le moment où vous êtes susceptible d’injecter les valeurs de cette personne dans votre vie. Vous pourriez même l’envier ou essayer de l’imiter.

Lorsque vous exagérez les autres et que vous vous minimisez, vous n’êtes pas votre moi authentique.

Aucun être humain ne s’épanouit à vivre dans les valeurs des autres. Ce n’est pas durable. Chacun de nous est censé vivre selon un ensemble de priorités, un ensemble de valeurs qui lui est propre. Quelle que soit la valeur la plus élevée sur votre liste de valeurs, vous êtes spontanément inspiré à le faire. Et chaque fois que vous avez injecté les valeurs des autres, ces valeurs entrent en concurrence avec vos propres valeurs les plus élevées et créent un conflit interne. Au lieu de vivre comme vous êtes vraiment, vous essayez de vivre comme vous pensez que vous devriez être en raison de la comparaison.

Il est sage de reconnaître l’incertitude que vous ressentirez lorsque vous vous minimiserez, comme une rétroaction biologique normale pour vous faire savoir que vous essayez de ne pas être votre moi authentique. Chaque fois que vous vous entendez dialoguer intérieurement avec vous-même des impératifs dans votre tête – « je devrais », « je devrais », « je dois » ou « je dois », il serait sage de les voir comme des commentaires que vous pourriez essayez de vivre dans les valeurs d’autres personnes admirées au lieu des vôtres.

Lorsque la voix et la vision à l’intérieur sont plus fortes et plus profondes que toutes les opinions à l’extérieur, vous commencez à maîtriser votre vie.

C’est pourquoi, dans notre journal des valeurs fondamentales, nous aidons les personnes à identifier leur ensemble unique de valeurs les plus élevées.

Une fois que vous êtes parfaitement clair sur vos valeurs les plus élevées, vous pouvez commencer à vivre par priorité et apprendre à dissoudre les distractions qui occupent l’espace et le temps dans votre esprit. Ce sont ces mêmes distractions qui finissent par vous éloigner du monde extérieur.

Savez-vous ce qui empêche les gens de vivre selon leur valeur la plus élevée ?

Ce qui est intéressant, c’est que chaque fois que vous vous comparez à quelqu’un d’autre et que vous le mettez sur un piédestal, vous avez tendance à vous minimiser.

Par exemple, si vous l’admirez physiquement, votre image de soi diminuera en conséquence. Si vous l’admirez intellectuellement, vous dévaluerez probablement votre propre intelligence.

Vous pouvez également essayer d’injecter les valeurs des dans votre vie et essayer d’être comme eux, de leur plaire et de leur être subordonnés. Ce qui a alors tendance à se produire, c’est que vous essayez de vivre en dehors de vos propres valeurs et de vous mettre en dessous des autres au lieu d’être égal.

Si l’on demandait à un public combien de personnes veulent faire une différence dans le monde, et presque toutes les mains se lèveraient parce que la plupart des personnes ont réalisé que ce qui est le plus satisfaisant et significatif pour eux est de faire une différence. dans le monde.

La question est, quelle est la probabilité que vous fassiez une différence dans le monde en essayant de vous intégrer et de devenir quelqu’un que vous n’êtes pas ? C’est hautement improbable.

Si vous vous voulez faire une différence, il est plus sage d’embrasser vos propres valeurs les plus élevées, de rester ferme et de tracer votre chemin unique.

Lorsque vous les exagérez et vous minimisez, vous risquez de vous diminuer et de jouer plus petit que vous ne l’êtes

Cela peut entraîner une forme de dysmorphie. Tout comme les gens souffrent de dysmorphie corporelle et qu’ils peuvent être incapables de voir la magnificence de leur corps lorsqu’ils se comparent à ceux qu’ils exagèrent autour d’eux, vous pouvez également souffrir de dysmorphie dans vos activités intellectuelles, vos affaires, vos finances, votre famille, relations, votre vie sociale, votre santé physique et votre bien-être, ainsi que dans votre vie spirituelle.

Vous ne renforcerez pas votre moi authentique en mettant les autres sur des piédestaux. Comme l’a dit Ralph Waldo, Emerson, l’envie est l’ignorance et l’imitation est le suicide.

L’envie est l’ignorance et l’imitation est le suicide.

Nous ne sommes pas ici pour mettre les gens sur des piédestaux; nous sommes ici pour les mettre dans nos cœurs. Nous sommes ici pour avoir une conscience réflexive – le plus haut niveau de conscience que nous puissions avoir.

Lorsque vous vous exagérez, vous êtes susceptible de minimiser les autres.

Vous êtes également susceptible de leur en vouloir, de vous retirer et de vouloir les éviter. En vous exagérant et en les minimisant, vous avez tendance à devenir conscient de vos propres forces et inconscient de vos faiblesses. En conséquence, vous pourriez tomber dans l’orgueil et l’autosatisfaction, et mépriser les gens.

Lorsque vous vous exagérez, vous n’êtes pas authentique

Lorsque vous êtes gonflé, fier et arrogant, vous n’êtes pas votre moi authentique. Il est peu probable que vous voyiez que les défauts que vous percevez chez les autres sont également en vous. En conséquence, vous avez tendance à nier ce que vous voyez en eux et à renier ces parties de vous-même, faussant ainsi votre perception de vous.

Lorsque vous vous exagérez, vous êtes susceptible de projeter vos valeurs sur les autres.

Les valeurs dans la société ont tendance à aller ou à couler de ceux qui ont le plus de pouvoir vers ceux qui ont le moins de pouvoir. Ainsi, lorsque vous vous exagérez, vous êtes plus susceptible de projeter vos valeurs sur les autres et de vous attendre à ce qu’ils vivent dans vos valeurs.

Par exemple, vous pourriez vous retrouver à dire « tu devrais », « tu devrais », « tu es censé », « tu dois », « tu dois », « tu dois » ou « tu dois » .

Vous pourriez alors vous sentir frustré parce que les gens ne font pas ce que vous pensez qu’ils sont « censés » ou « devraient » faire.

Votre véritable estime de soi se manifeste lorsque vous êtes équilibré et authentique.

Ni le narcissisme ni l’altruisme en eux-mêmes ne sont productifs. La véritable estime de soi se produit lorsque vous êtes objectif, lorsque vous avez une conscience réflexive et lorsque vous n’êtes pas trop fier ou trop humble pour admettre que ce que vous voyez chez les autres est à l’intérieur de votre moi authentique.

En d’autres termes, lorsque vous êtes dans un état d’objectivité et de neutralité, où vous ne craignez pas la perte de ce que vous recherchez, et vous ne craignez pas le gain de ce que vous essayez d’éviter.

S’efforcer d’obtenir ce qui n’est pas disponible et essayer d’éviter ce qui est inévitable est la source de la souffrance humaine. Ainsi, chaque fois que vous n’êtes pas authentique, vous êtes susceptible de passer en mode « souffrance ».

Lorsque vous réfléchissez et que vous acceptez que les traits ou les comportements que vous voyez chez les autres sont aussi en vous, vous êtes en mesure de laisser vivre votre moi authentique. C’est l’endroit où tous les « masques » tombent, où l’égo est le plus démuni.

Cet état de réflexion est celui où vous êtes le plus objectif et inspiré, où vous avez tendance à vivre en accord avec vos valeurs les plus élevées et où vous êtes le plus spontanément actif. C’est aussi le moment où vous êtes le plus intégré, embrassant à la fois vos côtés « héros » et « méchant » et n’essayez pas de nier l’un d’eux parce que vous avez reconnu qu’il ne manque rien en vous et il n’ya rien dont vous pouvez vous débarrasser. Vous n’avez pas besoin de vous débarrasser d’une moitié de vous-même pour aimer votre moi authentique.

Lorsque vous voyez quelqu’un afficher ou démontrer des traits, des actions ou des inactions que vous méprisez ou ressentez, il est sage d’introspecter, de réfléchir et d’identifier où vous avez affiché ou démontré ces mêmes traits, actions ou inactions.

Demandez-vous quels étaient les avantages, les avantages ou les avantages de ce comportement. Cela vous aidera à équilibrer votre esprit, et à voir les deux côtés de chaque événement. Vous allez dissoudre vos personnalités inauthentiques appelées fierté et honte.

Vos actions sont un sous-produit de vos perceptions. Lorsque vous équilibrez vos perceptions, vous êtes susceptible d’avoir des actions plus modérées. Sinon, vous pourriez vous retrouver avec des volatilités et des perturbations extrêmes dans vos perceptions et vos actions.

Lorsque vous dissolvez votre fierté, votre honte, votre engouement et votre ressentiment, vous êtes plus en mesure d’accéder à votre moi authentique.

Vous dissolvez également les étiquettes subjectivement biaisées sur votre moi authentique ou sur les autres résultant de la rigidité de vos perceptions erronées. Vous vous permettez à vous, et aux autres, d’être simplement des êtres humains avec votre propre ensemble unique de valeurs. Vous êtes alors plus susceptible de réaliser qu’il n’y a aucune raison de juger les gens, et aucune raison de vous juger à votre tour.

Vous n’êtes pas ici pour vous comparer aux autres – vous êtes ici pour comparer vos actions quotidiennes à vos propres rêves et à vos propres actions et valeurs les plus prioritaires.

C’est pourquoi nous voulons que les gens viennent nous retrouver dans le journal des valeurs fondamentales, afin que vous puissiez apprendre comment équilibrer toutes vos équations perceptives et à vivre une vie plus inspirée et authentique.

Nous aimerions que vous sachiez comment prendre tout ce que vous avez vécu dans le monde qui vous entoure, et dans vos perceptions, et les intégrer et les équilibrer, et les libérer afin que vous puissiez être plus authentique, libéré et inspiré.

Sources