Conseil du lundi : faites travailler votre muscle de la générosité
Une chose que vous pouvez faire aujourd’hui pour être plus heureux.
Faites quelque chose de généreux cette semaine et étirez-vous si vous le pouvez. Soyez plus généreux que d’habitude.
La recherche est claire que donner aux autres améliore notre santé et notre bien-être. Lorsque nous sommes généreux, notre vision de la vie change et, ironiquement, nous commençons à « percevoir les autres plus positivement »,
Trouvez quelqu’un ou quelque chose à qui vous pouvez donner généreusement aujourd’hui. Donnez de votre temps, prêtez votre expertise ou apportez une contribution financière à une cause qui a besoin de votre soutien. Vous en serez plus heureux !
La transformation des mentalités est ma passion. Je suis Co-fondateur de QE, un projet éducatif transversal en intelligence émotionnelle, pleine conscience, et psychologie sociale. Spécialisés dans les approches brèves et axées sur les solutions, nous intégrons le leadership avec les neurosciences contemporaines, la méditation, et la boîte à outils de l’intelligence émotionnelle, pour aider les gens à créer, courir et s’épanouir avec une vision digne de leur vie. Découvrez notre masterclass unique sur l’auto-discipline.
