Le Guide du Coaching de Vie

L’essence du coaching est de sensibiliser et de responsabiliser pour libérer le potentiel et maximiser les performances. La prise de conscience est créée en élargissant les perspectives et en améliorant la concentration de l’attention. La conscience et la responsabilité sont deux états d’esprit, et l’esprit est la clé de la haute performance.

15 questions d’auto-leadership pour mettre de l’ordre dans la vie

Nous avons tous des rêves, des objectifs et des aspirations qui semblent parfois hors de portée ou écrasants. Mais n’ayez crainte ! Grâce à ces 15 questions d’auto-leadership pour mettre de l’ordre dans la vie, nous explorerons des domaines clés tels que les valeurs fondamentales, les forces intérieures, les expériences souhaitées, et la conscience de soi; tout ce dont vous avez besoin pour créer un changement positif !

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8 évaluations de forces intérieures que vous pouvez faire aujourd’hui

Si quelqu’un vous demandait de définir vos principales forces, comment répondriez-vous ?

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Développez l’aptitude à observer

Développez l’aptitude à observer

La reconstitution minutieuse des souvenirs visuels, auditifs, tactiles, gustatifs et olfactifs, enregistrés inconsciemment au cours d’une journée plus ou moins récente, constitue l’un des meilleurs exercices de développement mental.

Prendre soin de soi, vous l’osez !

Prendre soin de soi, vous l’osez !

Prendre soin de soi, vous l’osez ! Grâce à une pratique continue, vous, comme moi, verrez l’incroyable effet de récompense de la pleine conscience, en particulier, et des soins personnels en général.

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Outil

Authenticité

« Peu de gens sont capables d’exprimer avec sérénité des opinions qui diffèrent des préjugés de leur environnement social. La plupart des gens sont incapables de se forger de telles opinions. »

(Essai de Leo Baeck, 1953)
– ALBERT EINSTEIN

Le Journal d’introspection Liberté
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Le journal d’introspection LIBERTÉ: Comment guérir et tirer de la force dans votre passé.

Le journal d’introspection Liberté Interroge le passé et le présent, il aborde nos Barrières dans les relations. Il nous permet aussi de nous confronter à nos différentes Émotions; ainsi qu’avec notre Relation avec soi.

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