Pourquoi écrire ? Pourquoi écrire ? L’Exercice de La Créativité
L’écriture nous permet non seulement de suivre et d’être plus conscients de ces processus de pensée, mais aussi de les diriger de manière créative et ludique là où nous voulons qu’ils aillent.
À l’intérieur de chacun de nous se trouve un puits profond d’énergie créative, et l’écriture est un moyen de pomper cette créativité à la surface. Par exemple, nous pouvons utiliser des invites d’écriture pour donner à notre imagination une séance d’entraînement, pour le plaisir ou comme exercices pour se réchauffer aux tâches d’écriture prévues. Une fois que les idées commencent à couler, elles couleront dans toutes les directions où nous les guidons. Il suffit de sculpter les chemins qu’ils parcourent. Et plus nous écrivons – en d’autres termes, plus nous pratiquons l’écriture – plus nous devenons meilleurs en matière de créativité et d’écriture.
Nos esprits sont merveilleusement associatifs, nos pensées se déplaçant d’une chose à l’autre, jusqu’à ce qu’elles arrivent à des points d’arrêt que nous pourrions reconnaître comme des pensées distinctes.
L’écriture nous permet non seulement de suivre et d’être plus conscients de ces processus de pensée, mais aussi de les diriger de manière créative et ludique là où nous voulons qu’ils aillent. La créativité, après tout, est étroitement liée au jeu (il suffit de regarder n’importe quel enfant jouer pendant un moment).
De même, l’écriture et le jeu travaillent ensemble pour faire émerger de nouvelles idées et de nouvelles façons de s’exprimer. Continuez à jouer !
Comme une bonne alimentation, la pratique des Pages du Matin est un élément clé d’une meilleure santé physique et mentale; en plus d’une plus grande énergie et d’un sentiment général de bien-être.
Co-fondateur de QE. Certifiée en intelligence émotionnelle (Université du Michigan). Spécialisée en Réduction du stress basée sur la pleine conscience. Instructeur de méditation de pleine conscience. Grâce à des expériences interactives et immersives, j’intègre les systèmes de pensée, les neurosciences contemporaines et la pleine conscience avec l’intelligence émotionnelle, la compassion et l’authenticité pour aider les gens à s’épanouir de l’intérieur.
