Développer son intelligence émotionnelle & relationnelle
Bienvenue sur notre page de blog, qui fournit des conseils et des outils sur l’intelligence émotionnelle, le contrôle émotionnel, les capacités d’écoute, et bien plus encore.
5 façons de gérer vos émotions
Vous pouvez parfois avoir besoin de mieux gérer vos émotions. Si cela arrive souvent, ces outils de régulation peuvent aider.
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La richesse de votre vocabulaire façonne votre cerveau
La langue est notre portail vers la création de sens, la connexion, la guérison, l’apprentissage et la conscience de soi.
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LIBÉRER™ — Sortir durablement des compulsions alimentaires
LIBÉRER™ : méthode scientifique pour arrêter les compulsions alimentaires en corrigeant les causes d’échec et en retrouvant un contrôle durable.
LIBÉRER™ — Vers une modélisation intégrative de la dépendance alimentaire
Pourquoi LIBÉRER™ fonctionne : une méthode fondée sur les neurosciences qui anticipe les échecs et permet de sortir durablement des compulsions alimentaires.
Devenir plus aimable et aimé(e)
Découvrez comment devenir plus aimable : empathie, gratitude, écoute active… Des méthodes simples fondées sur la science pour des relations plus profondes.
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Mentalité
« Vos émotions sont les esclaves de vos pensées et vous êtes l’esclave de vos émotions. »
ELISABETH GILBERT
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Êtes-vous prêt à changer votre vie, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Êtes-vous insatisfait d’une partie importante de votre vie, mais vous avez peur de vous aventurer dans l’inconnu ?