« Le vrai silence est le repos de l’esprit, et est à l’esprit ce que le sommeil est au corps, nourriture et rafraîchissement. a dit William Penn. Ce guide journal vous accompagnera partout, et vous profiterez de 5 minutes dans une salle d’attente pour réfléchir et noter de bonnes idées.
À propos du Journal guidé :
Le Journal Guidé pour, éventuellement, façonner votre rôle actuel, en apportant des changements marginaux sur quoi et comment il est exécuté, en un rôle qui profite aux autres et vous permet d’éprouver un sentiment de joie dans ce que vous faites.
1. Les invites de réflexion sont un excellent outil pour rendre la journalisation quotidienne facile et amusante.
Les invites de réflexion sont des questions simples et rapides à se poser sur une base régulière. Considérez-les comme une liste de contrôle qui, au fil du temps, vous permet de surveiller et évaluer certains de vos comportements automatisés, tout en examinant certains de vos plus grandes aspirations. Les invites sont également utiles pour aider à arrêter la paralysie et le vide mental qui peuvent se produire lorsqu’on est confronté à une page blanche.
2. La partie 2 vous invite à réfléchir à proposer vous-même de nouvelles invites de réflexion qui permettent de vous définir.
3. A la fin du guide, vous avez une série de feuilles de réflexion pour noter plus longuement certaines réflexions et décisions .
LA QUALITÉ DANS LES DÉTAILS:
- Facile à lire et à imprimer (PDF de 12 pages).
- Basé sur la science.
- Vous recevrez plus de téléchargements gratuits par e-mail.
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