Ne soyez pas cette personne. L’insoutenable absence de conscience de soi

Nous y avons tous été. Vous êtes coincé depuis des heures dans une longue réunion présidée par le directeur général le vendredi après-midi. Enfin, le patron est en train de conclure et on voit la lumière au bout du tunnel. Il est en train de terminer quand… ça arrive. À l’improviste, quelqu’un fait un commentaire, sans aucun rapport avec le sujet traité. Et cela redynamise le patron au pire moment possible.

Encore une fois, c’était cette personne.

Oubliez d’aller aux toilettes. Oubliez de rentrer à la maison. Vous n’allez même pas sortir de la salle de conférence avant le coucher du soleil. Tout ça grâce à ce type.

Ne soyez pas cette personne

Cette personne est omniprésente. Il y en a une à chaque coin de rue. Si elle ne donne pas d’explications exhaustives – ce qui, pour mémoire, arrive aussi bien aux hommes qu’aux femmes – en présence de votre patron, elle apporte des « corrections » inutiles aux diapositives  de quelqu’un d’autre ou vous offre des conseils non désirés.

Au fil des années, nous avons tous travaillé avec cette personne. Nous avons travaillé avec cette personne, quelqu’un avec une réputation bien méritée pour voler le travail des autres et le revendiquer comme le sien. Quelqu’un connu pour donner de mauvais conseils au personnel, puis pour les blâmer lorsque le patron lui demandait pourquoi il n’avait pas fourni ce qu’il avait demandé.

Cette personne est partout. Il existe des sites Web entiers consacrés à ses méfaits. Il existe même un ou deux podcasts détaillant les signes avant-coureurs et les comportements qui caractérisent cette personne.

Sauvez-vous d’être cette personne

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles cette personne fait ce qu’elle fait. Certaines personnes ont un besoin pathologique d’être au centre de l’attention. Certaines personnes croient honnêtement qu’elles sont utiles. Certaines personnes sont tout simplement boiteuses. Ce qu’elles partagent toutes, c’est une insupportable absence de conscience de soi. Elles ne semblent tout simplement pas telles que tout le monde – et je dis bien tout le monde – les voit.

Les faits parlent d’eux-même : 95 % des gens déclarent être conscients d’eux-mêmes, mais seulement 10 à 15 % font preuve d’une quelconque conscience d’eux-mêmes. Traduit, cela signifie qu’environ 80 % d’entre nous se mentent. Cela ne veut pas dire que 80 % d’entre nous sommes cette personne. Un bon nombre d’entre nous possèdent suffisamment d’intelligence sociale et émotionnelle pour éviter de s’engager dans cette voie. Mais cela laisse encore beaucoup de place pour améliorer notre conscience de soi.

5 façons de cultiver la conscience de soi

Dans un article de la Harvard Business Review de 2015, Anthony Tjan a décrit cinq façons de cultiver la conscience de soi et, en cours de route, peut-être d’éviter de devenir ce type.

1. Méditez.

Refléchissez. Pensez à ce que vous essayez d’accomplir dans la vie, si cela fonctionne, à la manière dont vous pourriez vous saboter et à ce que vous pouvez faire pour changer.

2. Documentez et hiérarchisez vos objectifs clés.

Suivez vos progrès. Faites-vous de bons choix ? Obtenez-vous le retour souhaité sur votre investissement en temps et en efforts ? Ou êtes-vous simplement chanceux ?

3. Effectuez des évaluations personnelles.

Utlisez un modèle d’auto-coaching pour vous aider à structurer votre réflexion. Prenez ces informations et regardez à l’intérieur: réfléchir et réviser.

4. Demandez à vos amis.

Vos amis – en supposant qu’il vous en reste encore – ne vont pas se retenir. En fait, ils seront probablement extrêmement honnêtes avec vous.

5. Obtenez les commentaires de vos collègues.

Il y a de fortes chances que si vous êtes ce type, les gens vous le diront si vous le demandez sincèrement. Pour être juste, ennuyez suffisamment de gens et ils vous le diront, que vous le demandiez sincèrement ou non.

Mais si vous êtes cette personne…

Franchement, si vous êtes cette personne, vous ne ferez probablement aucune de ces choses. En fait, vous vous moquez probablement de cet article. Vous envisagez peut-être d’écrire quelque chose de cinglant dans les commentaires. Mais c’est parce que vous êtes cette personne et ce qui est décrit dans cet article est ce que vous faites.