Dominez le stress et embrassez l’amour de soi vec cette puissante routine matinale basée sur la compassion. Vos matinées deviendront un catalyseur de guérison émotionnelle et de croissance personnelle. Cette pratique de pleine conscience contient une méditation pour accepter honnêtement l’addiction, la dépendance et la faiblesse de caractère, la faiblesse mentale et la faiblesse émotionnelle, qui existent dans votre vie. L’acceptation est la première étape vers la liberté.
- La respiration diagphragmatique avec une attention concentrée Céline Folifack 20:51
- Une méditation de relaxation musculaire progressive pour booster votre bien être et optimiser vos performances Céline Folifack 14:27
- Méditation de compassion avec un scan corporel affectueux Céline Folifack 12:19
- Aimez vous et pardonnez vous, pour la guérison et une profonde paix intérieure Céline Folifack 18:13
- Méditation #1: Accepter l’addiction, la dépendance et la faiblesse, la 1ère étape de la liberté Céline Folifack 12:53
La transformation des mentalités est au cœur de ma mission. En tant que co-fondatrice de QE Intelligence Émotionnelle, un projet éducatif novateur, j’explore l’intelligence émotionnelle, la pleine conscience et la psychologie sociale pour offrir des outils concrets et accessibles à tous.
Spécialisée dans les approches brèves et orientées solutions, je combine leadership, neurosciences modernes, méditation, et pratiques d’intelligence émotionnelle pour accompagner chacun à créer, poursuivre et vivre pleinement une vision digne de leur vie.
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