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21 Jours de Guérison profonde par l’amour de soi
Guérissez vos blessures profondes par l’amour de soi grâce à la méditation du miroir : une formation Nemosia alliant neurosciences, conscience et émotions.
Confiance naturelle & Communication profonde
Formation Nomesia : développez une confiance sociale naturelle et une communication profonde en 21 jours, avec des outils issus des neurosciences sociales.
Voici votre santé émotionnelle dans la nourriture
Formation Nomesia : découvrez comment l’alimentation influence vos émotions, votre humeur et votre clarté mentale grâce aux neurosciences du microbiote.
21X SOLITUDE — 21 jours pour gagner en puissance grâce à la solitude
Maîtrisez l’art de la solitude et transformez-la en source de puissance, en 21 jours d’action structurée, guidée par Nemosia Intelligence.
Comment faire fonctionner votre relation
Apprenez les principes fondamentaux d’une relation épanouie avec la méthode Gottman : amour durable, communication authentique, fondations solides.
La Routine +1 Introspective : un outil de métacognition personnelle
Découvrez une méthode puissante de métacognition personnelle pour mieux retenir, comprendre et intégrer tout nouvel apprentissage. Un guide pratique inspiré des sciences cognitives.
Du doute à l’amour de soi : comment faire taire votre critique intérieur
Et si vous appreniez à parler à votre esprit comme à un être aimé ?
Ce guide profond et structuré vous montre comment transformer la critique intérieure en ancrage de douceur, grâce à six pratiques psychothérapeutiques éprouvées. De la visualisation du parent protecteur à l’écriture des preuves contraires, une voie s’ouvre vers l’acceptation de soi — lente, lucide, mais réelle.
Routine matinale et neurosciences : bâtir une pratique fondée sur la plasticité cérébrale
Optimisez votre cerveau chaque matin : adoptez une routine fondée sur la science pour plus de clarté, d’élan et d’alignement personnel dès le réveil.
L’art de la réévaluation positive: comment renforcer sa motivation et atteindre ses objectifs
Transformez votre regard pour renforcer votre discipline : découvrez la réévaluation positive, outil clé de motivation et de changement durable.
Réussir votre entretien d’embauche: une méditation de confiance en soi
🎯 Transformez le stress de l’entretien en charisme solide : cette méditation vous installe dans la peau du candidat confiant, prêt à décrocher le job — avec calme, clarté et puissance intérieure.