La cure de gentillesse

La Cure de la Bienveillance
Comment la science de la compassion peut guérir votre cœur et votre monde
Il est temps de révolutionner la bienveillance. Dans La Cure de la Bienveillance, l’équipe Nemosia Intelligence s’appuie sur des recherches de pointe en psychologie et en neurosciences pour montrer comment de simples pratiques de bienveillance – envers nous-mêmes, envers les autres et envers notre monde – peuvent dissiper nos sentiments de peur et d’indifférence et nous ouvrir à une vie de bonheur profond.

La compassion envers nous-mêmes et envers les autres est un droit inné en tant qu’êtres humains : inscrite dans notre ADN et essentielle à notre bonheur. Mais dans notre monde trépidant, technologiquement avancé et hyper compétitif, il n’est pas surprenant que les taux de narcissisme aient augmenté, tandis que les niveaux d’empathie ont diminué. Nous vivons désormais dans une culture où la cruauté est acceptable, où il est facile de se sentir désillusionné et déprimé dans nos cœurs, nos foyers et nos communautés. Alors, comment pouvons-nous inverser ce fléau de la méchanceté et faire de la bienveillance et de la compassion un impératif ?

La cure de gentillesse s’appuie sur les dernières recherches sociales et scientifiques pour révéler comment les compétences apparemment douces que sont la gentillesse, la coopération et la générosité sont fondamentales pour notre survie en tant qu’espèce. En réalité, ce sont nos aptitudes prosociales qui nous placent en tête de file. Mêlant études de cas émouvantes et anecdotes cliniques, Cousineau propose des moyens pratiques pour raviver la gentillesse de l’intérieur.

Nous sommes programmés pour prendre soin des autres. L’existence même de notre espèce humaine a évolué grâce à une physiologie complexe, conçue pour l’empathie, la compassion et la coopération. Pourtant, nous sommes confrontés à une épidémie de solitude, d’indifférence et de cruauté, et nous constatons ces tendances destructrices au quotidien dans nos familles, nos écoles, nos quartiers et nos lieux de travail. Cette formation enseigne des compétences efficaces en matière de compassion, de pleine conscience et d’apprentissage social et émotionnel, et révèle des initiatives de politique sociale réussies en matière d’empathie qui influencent tous les aspects de la vie de famille, de l’éducation et du travail.

La gentillesse a le pouvoir exponentiel de renouveler les relations et de transformer notre façon de penser, de ressentir et d’agir dans le monde. Ferez-vous partie de la révolution ?

✨ La bienveillance peut guérir. Pas seulement votre cœur, mais aussi vos relations, votre travail, et le monde qui vous entoure.

🌿 La Cure de la Bienveillance est une formation unique qui puise dans les neurosciences, la psychologie sociale et l’intelligence émotionnelle pour vous enseigner la puissance transformatrice de la compassion.

🔥 Notre Offre

Si vous vous sentez affecté par la froideur des relations, la violence ordinaire ou un sentiment de solitude intérieure, cette formation vous transmet des outils pratiques pour cultiver une bienveillance active — avant que l’indifférence ne devienne votre seule stratégie de survie émotionnelle.

💡 Ce que vous allez apprendre

• Réactiver votre capacité innée à la compassion
• Comprendre les racines biologiques et sociales de la bienveillance
• Déjouer les réflexes d’égoïsme, d’agressivité ou d’indifférence
• Développer des relations plus profondes, sincères et sécurisantes
• Incarner un modèle de leadership prosocial dans vos sphères personnelles et professionnelles

🧠 Les 5 piliers explorés dans cette formation

1. La neurobiologie de la compassion et du lien
2. Les traumatismes et les blocages à la bienveillance
3. L’autocompassion et l’auto-sécurité émotionnelle
4. La bienveillance dans l’éducation, la parentalité et le couple
5. La gentillesse comme force de transformation sociale

📖 Ce que contient la formation

• 5 modules thématiques enrichis de recherches scientifiques
• 15 pratiques guidées (audios et fiches d’exercices)
• Des récits inspirants, des cas concrets, et des stratégies d’intégration
• Des espaces d’introspection pour cultiver la tendresse envers soi et les autres

🌟 Les résultats que vous allez vivre

• Une plus grande sérénité intérieure
• Une capacité renforcée à désamorcer les tensions
• Des relations restaurées ou enrichies
• Une résilience émotionnelle accrue face à la dureté du monde
• Un sentiment d’ancrage, d’unité et de contribution

📍 Pour qui est cette formation ?

• Pour toute personne désireuse de vivre plus d’authenticité, de chaleur et d’impact positif dans ses relations
• Pour les éducateurs, professionnels de santé ou leaders conscients
• Pour celles et ceux qui veulent guérir de la dureté intérieure et offrir un autre modèle autour d’eux

Elle n’est pas pour vous si :

• Vous cherchez uniquement un outil de performance
• Vous n’êtes pas prêt à revisiter vos conditionnements émotionnels
• Vous refusez l’idée que la vulnérabilité puisse être une force

🧥 Fondements scientifiques

• Neuroplasticité et systèmes de sécurité affective
• Théorie polyvagale et réponse sociale
• Études longitudinales sur l’empathie et la coopération
• Psychologie du lien et des comportements prosociaux

🚪 Rejoignez la liste d’attente Ouvrez un nouveau chapitre : celui d’une puissance tranquille, douce et radicale.

La Cure de la Bienveillance : réconcilier tendresse, force et transformation.