Développez une image corporelle positive
Bâtissez une relation plus tolérante envers votre corps.
Percer le mystère de l’image de soi
Lorsque vous vous demandez comment vous avez l’air ou à quel point vous êtes important, vous créez une image de vous-même
LIRE PLUS
5 conseils pour accepter votre corps
Surmontez vos doutes, acceptez votre corps, et aimez-vous: apprenez 5 secrets de confiance en votre corps.
LIRE PLUS
Écrivez Votre Propre « Hero’s Journey » : Exercices de Récit Thérapeutique pour la Régulation Émotionnelle
Cet exercice basé sur une méthodologie narrative éprouvée allie storytelling, imagerie guidée, et les principes des neurosciences pour vous reconnecter avec votre pouvoir intérieur.
Trouver la Satisfaction de l’Âme
Réapprendre à nourrir votre âme ne consiste pas à « forcer » un changement, mais à bâtir des fondations solides et respectueuses de vous-même.
Les Problèmes d’Alimentation et d’Image Corporelle ne Concernent pas le Poids ou la Nourriture
Imaginez un monde où vos préoccupations incessantes concernant votre poids, votre apparence et vos choix alimentaires s’apaisent, laissant place à une sérénité intérieure et une confiance en vous.
E-book Gratuit
Commencer ici
Outil
Mentalité
« Vous êtes imparfait, imparfait de façon permanente et inévitable. Et vous êtes magnifique. »
AMY BLOOM
Aimez votre corps en 28 jours!
Être mécontent de votre poids a souvent un impact sur d’autres domaines de votre vie, provoquant du stress, de l’anxiété et de la tristesse. D’innombrables livres et programmes se concentrent sur les régimes amaigrissants sans jamais aller au cœur des raisons pour lesquelles nous prenons du poids en premier lieu est donc essentiel.