Il n’y a rien qui nous donne le sentiment d’être plus puissant que d’agir pour réaliser nos rêves. Cette pratique vous aidera à prendre une action AUJOURD’HUI qui vous fera avancer.
Tout le monde dit toujours qu’il est « occupé ».
Mais vous n’êtes pas là pour être OCCUPÉ.
Vous êtes ici pour vous orienter dans la direction de vos rêves.
Si vous êtes toujours occupé, vous pouvez passer toute votre journée à répondre aux besoins des autres…
Manquer les choses importantes qui comptent vraiment pour VOUS et qui doivent être épanouies dans la vie.
Cette méditation guidée vous aidera à devenir plus productif de manière significative afin que vous puissiez discerner et vous concentrer sur ce qui compte, plutôt que sur ce qui « semble » important.
Vous êtes prêt. ❤️
LA TRANSCRIPTION DE CETTE PRATIQUE SE TROUVE CI-DESSOUS :
Il n’y a rien qui nous donne le sentiment d’être plus puissant que d’agir pour réaliser nos rêves.
Cette pratique vous aidera à prendre aujourd’hui une action qui vous fera avancer.
Allez-y et commencez par trouver une façon confortable de vous asseoir, fermez les yeux si vous vous sentez à l’aise et placez vos mains au centre de votre poitrine, l’une sur l’autre.
Inspirez profondément et profondément, puis expirez profondément.
Une autre inspiration profonde et complète et une expiration profonde.
Inspirez avec moi en comptant jusqu’à trois, un, deux, trois.
Tenez pendant un, deux, trois.
Expirez un, deux, trois.
Inspirez un, deux, trois.
Tenez pendant un, deux, trois.
Expirez un, deux, trois.
La dernière fois, inspirez un, deux, trois.
Tenez pendant un, deux, trois.
Expirez un, deux, trois.
Maintenant, respirez normalement.
Et je vais vous inviter maintenant à une courte pratique de visualisation, et pendant que nous visualisons, certains d’entre nous visualisent en voyant des images dans notre esprit, mais d’autres visualisent en entendant des sons dans leur esprit ou en sentant des choses dans leur esprit, ou en goûtant des choses dans leur esprit. leur esprit, ou même avoir des sensations physiques dans leur esprit.
Et donc, si vous ne voyez pas clairement les choses, si elles sont floues ou incomplètes, je veux que vous concentriez votre énergie sur ce que vous remarquez avec tous vos autres sens, au lieu de vous concentrer uniquement sur ce que vous ne remarquez pas. remarquez, concentrez-vous sur ce que vous remarquez.
Très bien, c’est parti.
Je veux que vous imaginiez une future version de vous-même qui vit la vie de vos rêves.
Tout est exactement comme vous l’avez toujours voulu et rêvé, tout est exactement comme il faut.
Chaque circonstance est surmontée facilement et la vie que vous vivez est comme un miracle.
Que remarquez-vous ?
Que ressentez-vous, dans cette vision ?
Parcourez autour de vous en ce moment dans la vision, et remarquez simplement : êtes-vous à l’intérieur ou à l’extérieur dans cette vision ?
Remarquez s’il y a quelqu’un avec vous ou si vous êtes seul.
Et remarquez ce qui se passe dans cette vision qui indique que vous vivez la vie de vos rêves.
Imaginez cette future version de vous-même qui vit la vie de vos rêves, tout va même au-delà du niveau que vous auriez pu imaginer.
Donnez-vous la permission d’y aller, maintenant.
Sentez-le, ressentez-le, et parcourez simplement votre vision pendant un autre instant et captez toutes les couleurs, textures ou sons, même s’ils sont flous ou incomplets, et remarquez ce que vous remarquez.
Remarquer tout ce que vous pouvez.
Je vais vous poser une question, et je veux que vous répondiez à cette question avec la première chose qui vous vient.
Voici votre question.
Alors que vous vous tenez en présence de ce futur moi qui vit la vie de vos rêves, demandez-lui quelle est la seule chose que j’ai faite aujourd’hui qui m’aurait mené dans la direction de ce rêve ?
Quelle est la chose que j’ai faite aujourd’hui qui m’aurait mené vers ce rêve ?
Faites confiance à ce qui arrive.
Cette action est votre action de pouvoir pour cette journée.
Placez vos mains au centre de votre poitrine et répétez après moi.
Je m’engage envers moi.
Je m’engage envers moi.
Je m’engage envers moi.
Allez-y, inspirez profondément et expirez profondément, et lorsque vous serez prêt, je vous invite à ouvrir les yeux, et maintenant, votre tâche aujourd’hui est de le faire.
Vous venez de recevoir un message du Futur, vous indiquant exactement ce que vous devez faire pour vous prendre en main et avancer dans la direction de vos rêves.
Chaque pas compte, et c’est l’action la plus importante que vous entreprendrez aujourd’hui.
Alors engagez-vous, quelle que soit cette action, à la faire.
Que vous ne dormirez pas tant que vous ne l’aurez pas fait.
C’est votre engagement.
Non seulement être occupé, mais aussi entreprendre une action qui vous mènera dans la direction de vos rêves.
Vous avez cela.
La transformation des mentalités est ma passion. Je suis Co-fondateur de QE, un projet éducatif transversal en intelligence émotionnelle, pleine conscience, et psychologie sociale. Spécialisés dans les approches brèves et axées sur les solutions, nous intégrons le leadership avec les neurosciences contemporaines, la méditation, et la boîte à outils de l’intelligence émotionnelle, pour aider les gens à créer, courir et s’épanouir avec une vision digne de leur vie. Découvrez notre masterclass unique sur l’auto-discipline.
