Avez-vous déjà eu une intuition qui s’est avérée exacte ? L’intuition, appelée communément « sixième sens », est cette capacité innée que nous possédons tous mais que nous négligeons ou rejetons souvent. Ou avez-vous fait l’expérience d’une forte connaissance intérieure qui vous guide vers la prise des meilleures décisions dans la vie ?

Chers amis bonjour, quel plaisir de vous retrouver dans La Vision Mag, votre magazine spécialiste de l’auto-coaching et du leadership intérieur. Ici nous avons des conversations perspicaces autour de comment clarifier et réaliser une vision digne de votre vie grâce aux meilleures pratiques de leadership intérieur et d’auto-coaching.

Je suis Céline Folifack et aujourd’hui nous explorons ce qu’est exactement l’intuition et pourquoi elle revêt une telle importance dans nos vies.

Pour commencer, l’intuition, qu’est-ce que c’est? Après tout, les chercheurs ne peuvent pas le voir dans le cerveau.

L’intuition: de quoi s’agit-il?

L’intuition est ce sentiment dans votre instinct lorsque vous savez instinctivement que quelque chose que vous faites est bien ou mal.
Ou c’est ce moment où vous ressentez de la gentillesse ou de la peur sur le visage d’autrui. Vous ne savez pas pourquoi vous ressentez cela ; c’est juste une intuition.

Bien que comprendre l’intuition représente un défi considérable pour la science, d’une manière générale, cela implique « des réponses apprises qui ne sont pas le résultat de processus délibérés ».

Qu’est-ce que l’intuition ? 5 exemples concrets

L’intuition n’est pas logique. Ce n’est pas le résultat d’un ensemble d’étapes réfléchies qui peuvent être partagées ou expliquées. Au lieu de cela, bien que basé sur des connaissances approfondies, le processus semble naturel, presque instinctif.
Et pourtant, même si l’intuition est rapide et généralement bénéfique, elle n’est pas toujours tout à fait exacte. Le cerveau subconscient tente de reconnaître, de traiter et d’utiliser des schémas de pensée basés sur une expérience antérieure et une meilleure supposition.

Paradoxalement, l’intuition semble inconnaissable. Après tout, vous ne pouvez pas expliquer la réflexion qui se cache derrière une décision précipitée qui surgit de nulle part.

Cela arrive simplement.

Même si l’intuition se produit dans votre vie de tous les jours, elle est parfois plus évidente dans les décisions des experts. Le spécialiste s’appuie sur des années d’expérience, détenues dans des cadres inconscients, pour prendre des décisions rapides et de haute qualité.

1. L’intuition des dentistes

Les chercheurs en soins de santé ont découvert que les dentistes expérimentés s’appuient souvent sur leur intuition pour prendre des décisions complexes et limitées dans le temps. Basés sur de nombreuses années de connaissances profondément stockées, les choix sont faits rapidement et sont souvent supérieurs à ceux qui reposent sur des preuves claires et une pensée rationnelle.

2. L’intuition dans les affaires

Il est peut-être surprenant que bon nombre des hommes d’affaires les plus influents au monde admettent prendre des décisions basées sur leur intuition plutôt que sur une réflexion logique et délibérée.

Sur un échantillon de 36 PDG, 85 % ont confirmé que l’intuition est au cœur de leur processus de prise de décision .

La liste suivante provient de l’ancien président de Lenovo, William Amelio :

William Amelio en tant que PDG de Lenovo

Stratégique

1. Concentrez-vous sur quelques décisions cruciales.
2. Mieux vaut prendre une décision que pas de décision, mais ne la laissez pas aller trop loin si elle ne fonctionne pas.
3. Faites confiance à votre intuition.

Personnes

1. Communiquez régulièrement et fréquemment les décisions importantes.
2. Ne tolérez pas les secousses.
3. Construisez une équipe en laquelle vous pouvez avoir confiance.
4. Faites confiance à votre intuition.

Soi

1. Obtenez des commentaires tôt et régulièrement, et agissez en conséquence.
2. Gagnez la confiance des autres.
3. Gagnez en crédibilité en montrant vos vulnérabilités.
4. Vous avez des atouts ; Utilisez-les.
5. Faites confiance à votre intuition.

3. Le « sixième sens » des courtiers en valeurs mobilières

L’intuition humaine est extrêmement importante – une fonction évoluée fondamentale pour la survie de nos ancêtres – mais elle peut être erronée.

Lors d’un concours annuel organisé par le Wall Street Journal, les équipes se sont affrontées sur la performance de leurs actions. Mais tandis qu’un côté était constitué d’un groupe de courtiers experts hautement qualifiés, l’autre était un groupe de journalistes choisissant leurs actions d’un simple coup de fléchette.

Intuitivement, l’expertise devrait gagner.

Et pourtant, il semble que ce ne soit pas le cas dans ce cas-ci. Le concours a pris fin sans explication, probablement pour éviter l’embarras des courtiers.

5. La sagesse intérieure dans les arts

En 1983, Gianfranco Becchina vendait une sculpture rare du VIe siècle pour un prix faramineux de 10 millions de dollars. Le Getty Museum, après avoir examiné les radiographies, les témoignages d’experts et la documentation historique, a accepté son achat au milieu d’un battage médiatique considérable.

Cependant, lorsque Evelyn Harrison, experte renommée en sculptures grecques, et Thomas Hoving, ancien directeur du Metropolitan Museum of Art, sont arrivés pour admirer la statue, ils ont compris intuitivement que quelque chose n’allait pas.

Selon Hoving, elle semblait « fraîche », ce qui était inattendu puisque la statue vieille de 2 000 ans avait été retirée du sol.

Et ils avaient raison. Même si la sculpture provenait d’un atelier de Rome, elle provenait d’un faussaire de 1980 plutôt que d’un maître sculpteur de l’Antiquité.

Comment fonctionne l’intuition ? Les théories de la psychologie

Bien que nous puissions observer le comportement des gens, même avec les progrès réalisés en imagerie cérébrale, nous ne pouvons pas – encore – voir les processus de pensée qui se déroulent dans les coulisses (Hogarth, 2010).

Que dit la psychologie sur l’intuition, alors qu’une grande partie de ce qui se passe dans le cerveau est invisible – comme si l’on regardait l’extérieur d’une boîte noire ?

De nombreux scientifiques proposent une théorie à double processus – des processus de prise de décision divisés entre intuitifs (expérientiels ou tacites) et analytiques (rationnels ou délibérés).

Dans « Blink: The Power of Thinking Without Thinking », Malcolm Gladwell décrit les deux approches différentes comme le clignotement, lorsque l’intuition est utilisée, et la réflexion, lorsqu’une analyse est effectuée.

 » L’intuition peut avoir autant de valeur en un clin d’œil qu’en des mois d’analyse rationnelle. » – Malcolm Gladwell

L’intuition (ou clignement des yeux) fait généralement référence à l’utilisation de connaissances qui ne sont pas explicites et, dans la culture populaire, peut être décrite comme une « intuition » ou « l’intuition des femmes ».

Lorsque cela se produit, c’est difficile à quantifier ou à définir, mais c’est là. Comme avec la pensée suivante :

« J’avais le sentiment que quelque chose n’allait pas ; elle ne semblait tout simplement pas elle-même. »

Hogarth suggère que  » l’essence de l’intuition ou des réponses intuitives est qu’elles sont atteintes avec peu d’effort apparent et généralement sans conscience. Elles impliquent peu ou pas de délibération consciente. »

Seymour Epstein propose une autre idée complémentaire : « L’intuition implique un sentiment de savoir sans savoir comment on sait » basé sur le traitement inconscient de l’information.

Les intuitions semblent également combiner des informations provenant de sources multiples et nécessitant souvent un saut de réflexion basé sur des informations limitées.

Les tâches nouvellement apprises reposent souvent sur des connaissances déclaratives ; nous devons consciemment considérer chaque mouvement ou action. Grâce à la pratique et à l’apprentissage, ces connaissances deviennent automatisées ou procédurales. De telles tâches sont exécutées sans intervention consciente, ce qui permet d’économiser une puissance de traitement importante et de libérer l’esprit pour qu’il puisse se concentrer sur des actions plus intensives ou nouvellement acquises.

Par exemple, lorsque nous entrons dans un café, nous reconnaissons une tasse comme quelque chose que nous avons déjà vu plusieurs fois auparavant. Nous comprenons également, intuitivement, qu’il est susceptible d’être chaud et de se renverser facilement sur une surface inégale.

L’intuition semble naître – comme un épiphénomène – de l’interaction de nombreux processus cognitifs distinctifs, plutôt que d’un seul. Ils se combinent pour apporter une réponse rapide et efficace lorsque cela est le plus nécessaire.

L’intuition est-elle importante ?

En un mot, oui.

L’intuition offre une réduction de la charge de réflexionet la capacité de réagir instantanément tout en donnant confiance dans nos connaissances et notre prise de décision – même si cela peut défier l’analyse.

Une telle pensée automatique peut bénéficier de l’expérience, ou être entravée par celle-ci.

Lorsque nous recevons l’addition à la fin d’un repas, nous avons généralement une idée intuitive de son coût, basée sur l’expérience. Cependant, cela peut échouer lorsque nous sommes dans un nouveau pays ou que nous ne nous rendons pas compte que nous avons choisi par erreur le vin le plus cher de la cave.

L’intuition nous aide à survivre en fournissant des réponses rapides qui, généralement, proposent une action appropriée et immédiate pour faire face à une situation. De telles réponses s’appuient largement sur le « capital culturel », des apprentissages spécifiques à l’environnement dans lequel nous nous trouvons.

Bien que cela nous aide généralement, cela peut conduire à des préjugés dans notre prise de décision – fondés sur la religion, la culture, l’environnement social, moral et même politique – et il peut être nécessaire d’y remédier par une pensée rationnelle.

En effet, « l’intuition peut être explicitement éduquée », explique Robin Hogarth en 2010. En modifiant le contenu et l’environnement entourant notre apprentissage, nous pouvons nous tourner vers des jugements intuitifs plus précis, moins biaisés.

Instinct, logique ou intuition ?

Bien que l’intuition soit définie comme l’acquisition de connaissances sans recourir à la raison ou à l’inférence (Epstein, 2010), elle diffère de l’instinct.

Cette dernière est câblée, une réponse directe et moins flexible aux stimuli.

Selon Merriam-Webster, l’instinct est « une tendance largement héréditaire et inaltérable d’un organisme à réagir de manière complexe et spécifique à des stimuli environnementaux sans impliquer la raison ».

Il est donc probable qu’il s’agisse d’un traitement moins compliqué ou moins approfondi. L’instinct est inné, hérité et intégré aux circuits de notre cerveau à la suite de millions d’années d’évolution.

Si un lion rugit et que je ne m’en rends pas compte, je saute, me retourne et, très probablement, je cours vers les collines. Cette action est plus primitive qu’intuitive ou analytique – même s’il existe très probablement des nuances de gris.

La logique est analytique – la considération rationnelle d’un problème. Pour compléter nos déclarations de revenus, nous devons répondre à chaque question, remplir chaque case et faire référence à des feuilles de calcul, des notes autocollantes ou des boîtes de reçus. Il est peu probable que les conseillers fiscaux apprécient un montant d’impôts basé sur une intuition et une intuition.

Son rôle dans la prise de décision

Même si nous ignorons les véritables fondations de nos décisions quotidiennes, les travaux de Robin Hogarth révèlent qu’il s’agit  d’un mélange de réflexion intuitive et délibérée.
Et le rôle de l’intuition ne semble pas différent dans nos processus de pensée quotidiens que dans les décisions plus cruciales.

La prise de décision intuitive est basée sur nos expériences passées et, par conséquent, sur des réussites répétées dans des situations similaires, où les résultats et les apprentissages antérieurs étaient utiles et précis.

Lorsque la situation actuelle ou future est sensiblement différente, nous devons utiliser notre intuition avec prudence. Sans analyse rationnelle, toute décision prise pourrait être au mieux inefficace ou au pire dangereuse.

Lorsqu’elle fonctionne bien et que les contraintes de temps sont strictes, l’intuition peut permettre une réflexion rapide et ciblée (par exemple, le bateau coule ou la bombe tourne). Quand il est temps de délibérer, comment lutter contre le réchauffement climatique ou le racisme ? – nous devons nous appuyer sur une analyse rationnelle et fondée sur des preuves.

Des recherches menées à l’Université de Galles du Sud ont confirmé que l’intuition profite considérablement à la prise de décision, tout en ajoutant que les informations inconscientes peuvent augmenter la précision, la rapidité et la confiance des décisions.

Le lien entre intuition et créativité

La créativité, comme l’intuition, peut être difficile à définir.

Et pourtant, elles semblent toutes deux impliquer la transformation d’idées en quelque chose de tangible, de nouveau et de précieux pour communiquer des idées et résoudre des problèmes.

L’idée selon laquelle l’intuition est perceptuelle, reliant inconsciemment des éléments d’information disparates, suggère également une interaction considérable avec la créativité. L’intuition et la créativité semblent, à un certain niveau, combiner des données provenant de sources multiples en quelque chose de cohérent.

Des recherches récentes ont identifié des liens entre l’intuition et les premières étapes du processus créatif, y compris les étapes de génération d’idées et d’évaluation.

7 livres sur le sujet de l’intention

Vous pouvez apprendre à devenir plus intuitif. Utilisez les livres suivants pour approfondir le sujet :

1. Blink : Le pouvoir de penser sans penser – Malcolm Gladwell
2. Éduquer l’intuition – Robin Hogarth
3. Le mythe de l’expérience : pourquoi nous apprenons les mauvaises leçons et comment les corriger – Emre Soyer et Robin Hogarth
4. Flow : La psychologie de l’expérience optimale – Mihaly Csikszentmihalyi
5. Sens du risque : comment prendre de bonnes décisions – Gerd Gigerenzer
6. Sentiments intestinaux : l’intelligence de l’inconscient – Gerd Gigerenzer
7. Penser, vite et lentement – Daniel Kahneman

Un message à retenir

L’intuition est un outil incroyablement puissant pour la prise de décision. Cela garantit que nous réagissons sur le moment, libérant ainsi de précieuses ressources mentales pour aborder de nouvelles expériences et optimiser l’apprentissage.

Même si elle n’est pas infaillible, l’intuition est inestimable.

L’intuition nous fournit une réponse « instinctive » – une voix intérieure – au-delà de la logique ou des réponses apprises, révélant à la fois qui nous sommes et les connaissances que nous avons acquises.

Si nous écoutons, nous pouvons bénéficier de la créativité qu’elle offre et du sentiment de confiance qu’elle apporte. Laissez l’intuition vous aider à grandir et à prendre des décisions urgentes basées sur des ressources qui ne sont pas toujours facilement accessibles.

Reconnaissez les circonstances dans lesquelles vous êtes le plus intuitif. Trouvez des opportunités de les recréer et exploitez le potentiel de créativité et de prise de décision rapide et éclairée.

Références

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• Hogarth, R. M. (2001). Educating intuition. Chicago, IL: University of Chicago Press.
• Hogarth, R. M. (2010). Intuition: A challenge for psychological research on decision making. Psychological Inquiry, 21(4), 338–353.
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Céline Folifack

Co-fondateur de QE. Certifiée en intelligence émotionnelle (Université du Michigan).  Spécialisée en Réduction du stress basée sur la pleine conscience. Instructeur de méditation de pleine conscience. Grâce à des expériences interactives et immersives, j’intègre les systèmes de pensée, les neurosciences contemporaines et la pleine conscience avec l’intelligence émotionnelle, la compassion et l’authenticité pour aider les gens à s’épanouir de l’intérieur.