Comprenez ce qu’est le pardon afin de pouvoir commencer à le reconnaître en vous-même et chez les autres.
« Je pardonne aux autres lorsqu’ils me dérangent et/ou lorsqu’ils se comportent mal envers moi, et j’utilise cette information dans mes relations futures avec eux. »
Qu’est ce que le pardon?
Le pardon signifie étendre la compréhension envers ceux qui nous ont fait du tort ou nous ont blessé. Cela signifie lâcher prise. Dans de nombreux cas, il s’agit d’abandonner tout ou partie de la frustration, de la déception, du ressentiment ou d’autres sentiments douloureux associés à une offense. Le pardon, et la qualité de miséricorde qui y est associée, implique d’accepter les défauts, les défauts et les imperfections des autres et de leur donner une deuxième (ou une troisième) chance. Comme le dit l’expression, il s’agit de laisser le passé être passé plutôt que de se venger. Il s’agit d’un processus d’humanisation de ceux qui nous ont amenés à nous sentir déshumanisés.
Il est important de distinguer le pardon de :
- la tolérance (supprime l’offense)
- l’oubli (enlève la conscience)
- la réconciliation (rétablit la relation)
Le pardon: le point de vue de la psychologie
Le pardon est une force que la psychologie positive classe dans la catégorie des vertus de tempérance. La tempérance décrit les points forts qui vous aident à gérer vos habitudes et à vous protéger des excès. Les forces de carctère de la tempérance sont le pardon, l’humilité, la prudence et l’autorégulation.
Explorez et appliquez vos forces intérieures
OÙ LE PARDON APPARAÎT-ELLE DANS VOTRE PROFIL DE FORCES DE CARACTÈRE ?
Les résultats de recherches sur les bienfaits de la force du pardon ont révélé que le pardon peut contribuer à des relations interpersonnelles productives, à un travail d’équipe florissant, à la satisfaction au travail, au moral personnel, à une résolution de problèmes innovante, à un sentiment de flexibilité face aux changements et à la productivité.
Apprenez à activer cette force et toutes vos autres forces avec notre Journal des forces intérieures.
Prochain article: le moi obscur
La transformation des mentalités est ma passion. Je suis Co-fondateur de QE, un projet éducatif transversal en intelligence émotionnelle, pleine conscience, et psychologie sociale. Spécialisés dans les approches brèves et axées sur les solutions, nous intégrons le leadership avec les neurosciences contemporaines, la méditation, et la boîte à outils de l’intelligence émotionnelle, pour aider les gens à créer, courir et s’épanouir avec une vision digne de leur vie. Découvrez notre masterclass unique sur l’auto-discipline.
