À ce stade du pilier des aspirations, si vous avez suivi les exercices, vous avez identifié et amplifié une ou plusieurs aspirations, les avez traduites en objectifs SMART et les avez hiérarchisées en allouant des ressources pour les réaliser.
Il est maintenant temps d’affronter le plus grand obstacle : le grand défi si puissant qu’il peut rendre tous vos efforts vains.
Vous.
Il y a différentes parties ou « voix » à l’intérieur de nous. Ce sont différents aspects de notre personnalité et ils varient d’une personne à l’autre. Chaque partie intérieure a sa propre fonction, ses propres croyances et besoins. Vous pourriez avoir des parties telles que le moi plein de ressentiment, le moi « je sais tout », le rêveur, l’enfant blessé, le « maniaque du contrôle », le moi nécessiteux, l’optimiste, le moi protecteur, le moi anxieux. , le conquérant, le bourreau de travail, le critique intérieur, l’intimidateur intérieur et d’autres.
Le défi, c’est quand une partie de vous veut vraiment atteindre votre objectif, et une autre non. Ce conflit interne peut conduire à l’auto-sabotage. Votre cœur est divisé ; votre esprit hésite ; votre énergie n’est pas concentrée.
Quelques exemples:
- Vous voulez travailler sur ce projet de rêve, mais une partie de vous tergiverse pour ne pas risquer la déception ou l’échec.
- Vous voulez vous mettre en forme, mais une partie de vous a peur de ce qui se passera si vous devenez plus attirant, ou une partie n’est pas disposée à faire le travail.
- Vous souhaitez doubler votre chiffre d’affaires, mais une partie de vous a peur que le succès vous coûte vos amis ou vous rende gourmand.
- Vous avez envie de vous exprimer davantage, mais une partie de vous a peur d’être jugé.
- Vous souhaitez arrêter d’utiliser les réseaux sociaux, mais une partie de vous a peur de perdre vos connexions, d’être considéré comme « bizarre » et de vous retrouver seul.
- ous voulez être plus gentil et contrôler votre colère dans vos relations, mais une partie de vous a peur de devenir un jeu d’enfant.
Dans nos formations sur l’auto-discipline, nous appelons cela des « gains secondaires ». C’est lorsqu’il y a un avantage pour vous à ne pas changer votre comportement et à ne pas atteindre votre objectif. Les exemples sont innombrables et la plupart des gens se livrent à l’auto-sabotage dans au moins un domaine de leur vie.
Êtes-vous en train d’auto-saboter votre aspiration ? Si vous étiez payé pour vous retenir, seriez-vous riche ou pauvre ?
Prenez un moment pour y réfléchir profondément. Prenez conscience de la part de résistance en vous. Que veut-il ? Comment pouvez-vous lui donner ce qu’il veut sans que cela gâche vos objectifs ?
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