La volonté ne fonctionne pas par Dr Benjamin Hardy

par | Nov 17, 2023

Benjamin Hardy dit: ne comptez pas sur votre volonté. La volonté ne fonctionne pas. La plupart des gens réagissent de manière réactive et inconsidérée aux environnements dans lesquels ils se trouvent.

  • Si vous souhaitez rester concentré au travail, vous devez supprimer toutes les distractions de votre espace de travail physique et numérique.
  • Si vous souhaitez découvrir des idées créatives, sortez de la ville et détendez-vous pendant un jour ou deux.
  • Lorsque vous changez d’environnement, par exemple en vous entourant de différentes personnes, vos pensées et vos émotions changent.

La volonté ne fonctionne pas par Benjamin Hardy

Vos objectifs, croyances et valeurs sont façonnés par le contexte culturel dans lequel vous vivez.

Créer des situations très exigeantes, puis s’adapter consciencieusement à ces situations est la clé du succès.

« Ce n’est pas l’espèce la plus forte qui survit, ni la plus intelligente qui survit. C’est celle qui s’adapte le mieux au changement. Charles Darwin

L’historien Will Durant a conclu que : L’histoire n’a pas été façonnée par de grands hommes, mais plutôt par des situations exigeantes. La nécessité, a-t-il découvert, est l’ingrédient le plus important de la formule de la grandeur.

Jim Rohn sur les amitiés

Jim Rohn a déclaré que nous sommes « la moyenne des cinq personnes avec qui vous passez le plus de temps ». Nous sommes également la moyenne des cinq personnes avec qui chacun de nos cinq amis passe le plus de temps. Par exemple, si l’ami de votre ami grossit, vos chances de prendre un poids malsain augmentent considérablement. C’est ce qu’on appelle une connexion secondaire négative, et elle est souvent plus dangereuse qu’une connexion primaire négative car vous ne la verrez généralement pas venir.

Votre potentiel est façonné par ce qui vous entoure. Chaque idée que vous avez vient de ce à quoi vous avez été exposé. Qui vous devenez et ce que vous faites de votre vie sont limités par les personnes qui vous entourent et par la qualité des informations que vous consommez. Déchets entrants, déchets sortants.

Exemple d’achat de Tesla : « Son investissement dans la voiture est devenu un point de non-retour, renforçant son engagement envers son rêve. En façonnant son environnement, il a consciemment créé une prophétie auto-réalisatrice.

« Si vous vivez avec un boiteux, vous apprendrez à boiter. »
Plutarque, le philosophe stoïcien

Mes notes assorties de Willpower ne fonctionnent pas

Il est temps d’être la personne que vous savez pouvoir être. Le monde a besoin de vous.

Lorsque vous confiez votre comportement à un environnement qui améliore vos objectifs, le comportement souhaité devient automatique et inconscient.

Les attentes de votre entourage établissent vos propres règles et attentes personnelles. Les psychologues appellent cela l’effet Pygmalion.

« Ne rejoignez pas une foule facile ; vous ne grandirez pas. Allez là où les attentes et les exigences de performance sont élevées. —Jim Rohn

La croyance que l’on ne peut pas changer conduit à une mentalité de victime.

Votre dépendance est le reflet des environnements et des relations que vous avez permis de construire autour de vous.

Les gens croient à tort qu’ils doivent être pleinement qualifiés pour assumer un rôle particulier. Mais c’est faux. En fait, vous devenez qualifié grâce au rôle lui-même.

« Le bon bois ne pousse pas facilement, plus le vent est fort, plus les arbres sont forts. »
— D’après un poème de Douglas Malloch

Les expériences de pointe

Abraham Maslow a décrit les expériences de pointe comme « des expériences rares, passionnantes, océaniques, profondément émouvantes, exaltantes et édifiantes qui génèrent une forme avancée de perception de la réalité, et sont même mystiques et magiques dans leur effet sur l’expérimentateur ».

Un exemple d’expériences de pointe: les « semaines de réflexion » de Bill Gates

S’organiser. Dégager le jardin de votre vie.

J’ai pris la décision de ne jamais boire d’alcool. Je ne méprise pas ceux qui le font. C’est simplement une décision que j’ai prise qui a simplifié ma vie et continue de clarifier ma vision.

« Entourez-vous de personnes qui vous rappellent davantage votre avenir que votre passé. » —Dan Sullivan

La volonté

Peter Drucker sur la volonté :

« Dans quelques centaines d’années, lorsque l’histoire de notre époque sera écrite dans une perspective à long terme, il est probable que l’événement le plus important que verront les historiens ne sera ni la technologie, ni Internet, ni le commerce électronique. Il s’agit d’un changement sans précédent dans la condition humaine. Pour la première fois – littéralement – un nombre important et en croissance rapide de personnes ont le choix. Pour la première fois, ils devront se gérer eux-mêmes. Et la société n’y est absolument pas préparée.

Nous devrions restreindre l’utilisation des téléphones portables et des ordinateurs portables avant de dormir pour un esprit sain et une bonne santé.

Vous avez besoin que les gens autour de vous soient forts les jours où vous êtes faible.

Les fonctions de forçage

Les fonctions de forçage les plus puissantes sont :

  • l’investissement élevé;
  • la pression sociale;
  • les conséquences élevées en cas de mauvaises performances ;
  • la difficulté élevée; et
  • la nouveauté.

Un dilemme désorientant survient lorsque votre modèle mental actuel est quelque peu brisé par l’exposition à de nouvelles idées ou expériences qui contredisent votre façon de penser actuelle.

Plutôt que de « rivaliser » avec des personnes ayant votre niveau de compétence perçu, rivalisez avec celles qui sont là où vous voulez être. Frappez toujours au-dessus de votre poids.

Des recherches ont montré qu’obtenir une rétroaction cohérente est essentiel à un apprentissage efficace.

« Lorsque la performance est mesurée, la performance s’améliore. Lorsque les performances sont mesurées et rapportées, le taux d’amélioration s’accélère. —Thomas S. Monson

« Ce ne sont pas des obstacles qui nous empêchent d’atteindre notre objectif, mais un chemin clair vers un objectif moindre. » —Robert Brault

Vous concevez votre monde à travers les personnes avec qui vous travaillez

La plupart des gens rivalisent avec les autres en raison de leur niveau de compétence similaire. La plupart des gens collaborent avec d’autres personnes du même créneau qui ont un parcours similaire. Leurs visions du monde sont trop similaires à celles de leur entourage pour enfreindre les règles des normes existantes.

Connaisez-vous l’échelle développée par le Dr Duke et le Dr Fivush pour explorer la mémoire familiale?

Peu importe à quel point vous avez « réussi » ou « évolué » (ou pensez l’être), il est essentiel que vous ne laissiez pas cela conduire à l’égoïsme.

Votre environnement habituel peut être un rêve insondable pour la plupart des gens. Le travail que vous accomplissez peut avoir un impact sur des millions de vies.

Vous n’êtes pas la cause de votre réussite. Vous êtes le produit de votre environnement changeant.

Lorsque vous pensez être l’unique cause de votre réussite, vous commettez ce que les psychologues appellent l’erreur fondamentale d’attribution. Vous vous attribuez votre succès.

Vous devez être dans un état continu d’humilité et de gratitude.

Conclusion

C’était un excellent livre. C’était facile à lire et inspirant.

Maintenant, j’ai envie de le relire !

Page d’accueil de l’auteur : Benjamin Hardy

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