Aujourd’hui, parlons des trois choses que vous devez savoir pour démarrer et maintenir une habitude de lecture ainsi que des conseils pratiques pour vous aider à passer à l’action. Si vous avez voulu commencer une habitude de lecture, lire plus régulièrement ou maintenir une habitude, cet article est pour vous.
SUJETS TRAITÉS DANS CET ÉPISODE :
1- Pourquoi vous devriez commencer une habitude de lecture.
2- Changer votre état d’esprit.
3- Mythes populaires sur la lecture.
4- Faire de la lecture un engagement.
5- Entourez-vous de livres et de lecteurs.
Pourquoi vous devriez commencer une habitude de lecture?
Je crois fermement que la lecture change les vies, les esprits et le monde, et je crois aussi qu’il y a un lecteur à l’intérieur de chacun.
À l’intérieur des pages des livres, vous pouvez trouver de la motivation, de l’inspiration, de l’illumination ou simplement de l’évasion pure, car les livres peuvent nous émouvoir au-delà des mots qui y sont écrits. Mais de nombreux adultes ne réalisent souvent pas que la lecture peut offrir plusieurs avantages qui peuvent contribuer à améliorer leur qualité de vie. De l’amélioration du bien-être mental à la promotion de la découverte de soi, en passant par le sentiment d’accomplissement, en augmentant votre empathie et votre compréhension des différentes perspectives pour vous aider à gérer le stress et à combattre la dépression, la lecture offre d’innombrables récompenses et peut être incroyablement bénéfique.
Numéro un: pour démarrer une habitude de lecture ou maintenir une habitude de lecture à long terme, vous devez changer vos attentes et laisser à la porte toutes vos fausses conceptions sur la lecture.
Cela peut sembler intimidant pour les lecteurs en herbe ou les lecteurs qui n’ont pas lu depuis des années de commencer une habitude de lecture. Cependant, avant de commencer et de maintenir une habitude de lecture durable, vous devez changer votre état d’esprit et laisser toutes vos idées fausses sur la lecture à la porte.
En matière de lecture, il n’y a pas de règles. La lecture n’est pas une course, et ce n’est pas un sport de compétition ; il n’y a pas de règles. Alors donnez-vous la permission de lire ce que vous voulez dans le format le plus pratique ou le plus confortable.
MYTHES POPULAIRES SUR LA LECTURE
- « Pour démarrer et maintenir une habitude de lecture, vous avez besoin de temps dédié et ininterrompu pour lire vos livres. » C’est faux! Vous n’avez pas besoin de beaucoup de temps pour lire.
- « La lecture de livres est réservée aux personnes super intelligentes et géniales. » C’est faux! Les livres sont écrits pour le plaisir de tous.
- « Cela aiderait si vous aviez un diplôme universitaire pour comprendre, interpréter et apprécier le livre. » C’est faux! Beaucoup de gens qui n’ont même jamais mis les pieds dans une université ont lu et apprécié des livres. Tout ce dont vous avez besoin est un intérêt pour le sujet.
- « Les livres sont secs et ternes. » FAUX! Oui, certains livres peuvent être denses et stimulants, mais ils peuvent aussi être incroyablement gratifiants. Concentrez-vous sur les livres dont le sujet vous intéresse.
- « Je ne suis pas un vrai lecteur si je lis « X livre ». » FAUX! Vous pouvez lire ce que vous voulez, quand vous voulez, autant ou aussi peu que vous voulez, et vous êtes toujours un lecteur.
Numéro deux : pour démarrer une habitude de lecture ou maintenir une habitude de lecture à long terme, vous devez faire de la lecture un engagement et, si necéssaire, l’inscrire à votre calendrier.
Lorsque vous commencez une nouvelle habitude de lecture, vous devrez vous engager à lire et, si nécessaire, l’inscrire à votre calendrier. Prendre cet engagement vous aidera à adopter une routine et, avec le temps, cela deviendra une seconde nature.
Commencez par vous engager à lire pendant 25 minutes chaque jour. Ensuite, trouvez une partie de votre journée où vous pouvez lire. Cela peut être pendant votre trajet, avant de vous coucher ou entre des engagements de travail ou des réunions. N’oubliez pas de capitaliser sur les pauses et le temps libre pendant la journée. Au lieu de parcourir les réseaux sociaux, prenez votre livre.
Numéro trois: pour démarrer une habitude de lecture ou maintenir une habitude à long terme, entourez-vous de livres et de lecteurs.
Trouvez les personnes qui sont de grands lecteurs dans votre vie et entourez-vous de livres et de lecteurs. Ayez toujours plus de livres que vous n’avez l’intention de lire sous la main, car cela vous encouragera à en lire plus.
De plus, l’enthousiasme des lecteurs est contagieux et la façon dont ils parlent de la lecture et des livres peut vous motiver à lire.
Si vous ne connaissez pas de lecteurs ou si vous avez peur d’être débordé, vous avez une maison ici avec la communauté QE !
