Pensez aux leçons de vie de Maman. Les mères sont des sources de connaissances et de sagesse infinies, que vous ayez 5 ou 50 ans. Votre mère vous a probablement appris d’innombrables leçons précieuses tout au long de votre vie, de la façon de vous relever après une chute (au propre comme au figuré !) à la façon de préparer un repas rapide et nutritif.
La fête des mères approche le dimanche 04 juin prochain, et c’est une bonne occasion de réfléchir aux importantes leçons de vie de maman, qu’elle vous a transmises au fil des ans. Qu’elle soit toujours avec vous ou non, vous pouvez célébrer votre mère en réfléchissant sur la grâce qu’elle vous a offert, et en écrivant dans un journal comment ses valeurs ont fait une impression durable sur vous.
Leçons de vie de Maman: Rédaction d’un journal à l’occasion de la fête des mères
« Le cœur d’une mère est un abîme au fond duquel se trouve toujours un pardon. » – Honoré de Balzac
1. Pensez au caractère et aux traits de personnalité de votre mère. Quel genre de personne est-elle ? Qu’est-ce qui la rend unique ? Qu’aimez-vous ou admirez-vous le plus chez elle ? Quelles qualités a-t-elle que vous essayez d’imiter ? Quels sont les trois mots que vous utiliseriez pour la décrire ? Rédigez un bref portrait de votre mère comme si vous la décriviez à un ami qui ne l’avait jamais rencontrée auparavant.
2. Essayez maintenant de vous rappeler les idées, la morale, les avertissements ou les conseils les plus importants que votre mère vous a donnés au cours de votre vie. A-t-elle certains dictons ou anecdotes de marque? A-t-elle tendance à prêcher par l’exemple plutôt qu’avec des mots ? Parmi toutes ces expériences, choisissez-en une qui représente la leçon la plus précieuse que votre mère vous ait jamais enseignée.
3. Commencez par résumer cette leçon en une phrase, puis ajoutez plus de détails à votre description en utilisant les questions suivantes comme déclencheurs de réflexion :
• Quel âge aviez-vous lorsque votre mère a partagé cette information avec vous ? Comment le sujet est-il venu ? Comment avez-vous réagi à l’époque ? Votre point de vue a-t-il changé avec le temps ?
• Pourquoi cette leçon résonne-t-elle si fortement en vous ? Comment avez-vous appliqué les conseils de votre mère à des situations réelles ? L’avez-vous partagé avec d’autres personnes dans votre vie ?
• Selon vous, que dit cette histoire sur la personnalité ou les valeurs de votre mère ? Que dit-il du vôtre ?
• Si vous pouviez dire à votre mère comment sa leçon a affecté votre vie de manière positive, que voudriez-vous qu’elle sache ?
Si vous avez encore besoin d’idées et d’inspiration pour la fête des mères, jetez un coup d’œil à ces invites de journalisation et continuez à écrire !
Prochain article: Trouvez l’inspiration : 6 techniques de journalisation réflexive pour honorer votre mère
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La transformation des mentalités est ma passion. Je suis Co-fondateur de QE, un projet éducatif transversal en intelligence émotionnelle, pleine conscience, et psychologie sociale. Spécialisés dans les approches brèves et axées sur les solutions, nous intégrons le leadership avec les neurosciences contemporaines, la méditation, et la boîte à outils de l’intelligence émotionnelle, pour aider les gens à créer, courir et s’épanouir avec une vision digne de leur vie. Découvrez notre masterclass unique sur l’auto-discipline.