21 Jours de Guérison profonde par l’amour de soi
Et si la plus grande puissance de transformation était déjà en vous ?
Vous cherchez à guérir une blessure ancienne, à sortir d’un schéma répétitif, à retrouver la paix intérieure ?
La formation « 21 Jours de Guérison profonde par l’amour de soi : La Méditation du Miroir » est un voyage introspectif et thérapeutique pour réapprendre à vous regarder avec bienveillance, vérité et puissance.
✨ Notre Offre
Nous aidons les personnes en quête d’alignement émotionnel à transformer leur rapport à elles-mêmes en 15 minutes par jour grâce à une méthode de méditation guidée fondée sur les neurosciences et la conscience émotionnelle — sans discours creux ni affirmations superficielles.
🌿 Objectifs de la formation
- Libérer les blessures émotionnelles inconscientes
- Installer durablement l’amour de soi comme base de votre identité
- Renforcer la sécurité intérieure, l’estime et l’apaisement du dialogue intérieur
- Créer une nouvelle relation à soi fondée sur l’acceptation et la régulation émotionnelle
🪞 Pourquoi la Méditation du Miroir ?
Parce que le regard que nous portons sur nous-mêmes façonne notre façon d’être au monde. Cette pratique puissante et fondée scientifiquement permet de :
- Déconstruire les jugements intérieurs
- Activer des circuits neuronaux liés à la compassion
- Ressentir concrètement l’auto-acceptation
- Transformer l’image de soi à la racine
📋 Le Programme sur 21 jours
Chaque jour, vous recevez :
- Une méditation audio guidée (10 à 15 min)
- Un exercice d’intégration (PDF)
- Une phrase d’activation émotionnelle
- Un espace de journalisation (optionnel)
Thèmes abordés
- Se voir avec douceur
- Rompre avec l’auto-dévalorisation
- Apaiser l’enfant intérieur
- Cultiver l’auto-compassion
- Lâcher les exigences toxiques
- Reconnaître sa valeur propre
- Accepter son humanité imparfaite
- Guérir les paroles du passé
- Ancrer des mots bienveillants
- Pratiquer le pardon intérieur
- Revenir dans son corps
- Se dire « je t’aime » (et le croire)
- Voir la beauté dans sa vulnérabilité
- Créer un sanctuaire intérieur
- Reprogrammer son discours interne
- S’ancrer dans la sécurité
- Poser des limites par amour de soi
- Créer un regard soutenant
- Visualiser sa puissance apaisée
- Déposer ses anciennes blessures
- Rencontrer son vrai soi dans le miroir
🧘♀️ Pourquoi choisir Nemosia Intelligence ?
- Méthodologie unique croisant neurosciences, conscience et émotion
- Approche douce, enracinée, thérapeutique et accessible
- Programmes audio disponibles hors-ligne, en formats audio, PDF et email
- Praticiens formés en intelligence émotionnelle et pleine conscience
🎯 Ce que vous allez gagner
- Une paix intérieure renouvelée
- Une meilleure gestion émotionnelle
- Une plus grande sécurité affective
- Une transformation de l’identité par l’amour de soi
🚀 Rejoignez la liste d’attente maintenant (sans engagement)
Recevez un extrait gratuit du jour 1 de la méditation du miroir. Offrez-vous le cadeau radical de l’auto-bienveillance.
Parce que s’aimer n’est pas un luxe. C’est une base. Et tout commence là.
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Si vous avez du mal à être vulnérable OU à ressentir, nommer et honorer vos émotions, cette méditation guidée gratuite vous aidera (même si vous n’avez jamais médité auparavant).
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Utilisez cette pratique chaque fois que vous avez besoin de vous recentrer rapidement.
Arrêtez de tourbillonner. Il est temps de réinitialiser votre énergie. Utilisez cette méditation guidée de 5 minutes pour réinitialiser votre énergie maintenant. Ne continuez pas à tourner dans votre tête. Vous pouvez arrêter le tourbillon. Fermez les yeux et respirez avec moi ici.
Qui nous sommes: La ressource francophone de référence pour la transformation intérieure par la conscience de soi, la gestion émotionnelle et les neurosciences.