Nous savons tous à quel point il est important de rester fidèle à nous-mêmes et d’aligner nos actions sur nos convictions. Dans cet article, nous évoquons 12 secrets pour maîtriser les valeurs fondamentales. Ils vous serviront de boussole pour naviguer à travers les rebondissements de la vie.

Par quoi commencer quand il s’agit de valeurs?

La façon la plus simple d’illustrer vos valeurs est de vous demander « quelle personne aimerais-je incarner au quotidien dans les différentes sphères importantes de ma vie (sprituelle, familiale, conjugale, parentale, amicale, professionnelle, environnementale, etc.) ?».

Qu’est-ce qu’une Valeur ?

Les valeurs sont des principes fondamentaux qui guident nos actions et nos choix dans la vie. Elles définissent ce qui est important pour nous et influencent notre comportement au quotidien.

12 secrets pour maîtriser les valeurs fondamentales

Explorons différentes facettes des valeurs et découvrons ce qu’elles sont exactement, et ce qu’elles ne sont pas.

1- Les valeurs créent du sens

Le sens et les valeurs sont des constructions liées. Les valeurs sont des croyances intériorisées de ce qui est important dans la vie; elles guident l’évaluation et le comportement.

Une vie valorisée, c’est quand vos valeurs guident avec succès votre vie et votre comportement. Les individus qui s’engagent dans une vie valorisée sont considérés comme ayant des niveaux élevés d’intégrité.

Vivre valorisé facilite une vie significative en ce sens que cela permet à un individu de justifier ses actions et donne un sens à la vie dans son ensemble.

D’une certaine manière, les valeurs peuvent être considérées comme des « outils » pour faire que la vie compte.

D’une certaine manière, les valeurs peuvent être considérées comme des « outils » pour faire que la vie compte.

2- Les valeurs ne sont pas des objectifs

Contrairement aux objectifs, les valeurs sont des conséquences choisies qui ne peuvent jamais être directement remplies. Plutôt, elles servent de motivation pour certaines orientations comportementales. Ainsi, alors que les objectifs peuvent être atteints, les valeurs non. Par exemple, une valeur « être créatif » ne peut pas être complètement remplie.

Si une personne crée un tableau, il serait idiot de dire : « Maintenant que j’ai créé ce tableau, j’ai accompli ma créativité et je peux passer à la tâche suivante.

Les valeurs sont donc mieux formulées sous forme de verbes. Par exemple, une valeur peut être déclarée comme « être créatif ».

Souvent, lorsqu’on demande aux personnes de réfléchir à leurs valeurs, elles mentionnent des objectifs.

Par exemple, elles décrivent le travail qu’elles veulent ou le partenaire qu’elles aimeraient rencontrer. Elles peuvent également décrire des sentiments, comme l’estime de soi ou la joie. Lorsque vous clarifiez vos valeurs, il est important de faire la différence entre les objectifs et les valeurs.

3- « avoir une vie satisfaisante » n’est pas une valeur!

Avoir une vie satisfaisante est souvent associée à l’atteinte d’objectifs personnels. Cette manière de concevoir peut amener un état de privation dans lequel vous êtes en quête de quelque chose dans le futur que vous n’avez pas en ce moment pour être heureux. Ce faisant, votre attention est sur la prochaine chose à atteindre et il devient facile d’être absent du présent. L’objet voulu est ailleurs dans le temps et l’espace. De plus, une fois l’objectif atteint, vous allez en trouver un autre à atteindre pour répondre à un autre manque, et ainsi de suite. La valeur se vit « maintenant », au présent.

Une valeur n’est donc pas un objet à atteindre (objectif), mais un « principe directif » sous-jacent aux actions quotidiennes.

Une valeur perdure dans le temps et ne peut jamais être atteinte. Il s’agit d’un processus : qu’est-ce que la personne sème dans son quotidien pour porter cette valeur ? Quel sens se trouve derrière ses gestes quotidiens? Une valeur peut inclure des objectifs, mais elle n’est pas l’objectif. En d’autres termes, s’il est important pour une personne d’être un partenaire amoureux, qu’est-ce que cette personne fait au quotidien pour démontrer l’importance de cet amour dans son couple ? Elle peut démontrer son amour par le biais d’objectifs (réserver du temps pour le couple, se marier, faire régulièrement des surprises à son partenaire, etc.), mais la valeur est ce qui motive ces objectifs.

Un autre exemple de valeur peut être «d’être un parent présent pour ses enfants». Qu’est-ce que cette personne fait au quotidien pour semer dans cette direction ?

4- Les valeurs ne se courbent pas devant les obstacles

Les obstacles relevant, des peurs, de de la peur de l’engagement ou du rejet ne sont pas des raisons justifiant l’abandon des valeurs d’une personne. D’ailleurs, les valeurs révèlent les points de force d’une personne. 

5- Les valeurs sont personnelles

De plus, les valeurs sont personnelles à chacun et ne sont pas fondées sur des conventions sociales. La compassion pour autrui peut être un acte découlant du besoin d’être vénéré, aimé ou d’obtenir une certaine reconnaissance sociale, ce qui n’a rien à voir avec la compassion découlant d’une fidélité à soi, comme choix d’une valeur de vie.

6- Les valeurs personnelles sont différentes des valeurs sociales

Il est aussi important de ne pas confondre un plan de vie fondé sur les valeurs sociales contemporaines (par exemple, avoir un travail rémunérateur, se marier et être en famille, être un pourvoyeur financier, etc.) avec ses valeurs personnelles. En effet, le danger est de continuer un travail même s’il est insatisfaisant parce qu’il faut être pourvoyeur, de rester dans une relation abusive parce que le divorce serait mal vu par l’entourage.

7- Les valeurs ne sont pas expliquées par la raison

Par ailleurs, les valeurs sont des choix de vie qui ne sont pas fondés sur des raisons ou des évaluations pour/contre dérivées de la logique. Si elles étaient fondées sur des raisons, il serait alors difficile de maintenir ses engagements, car les raisons initiales peuvent changer au cours du temps. Si par exemple, un homme épouse sa conjointe parce qu’elle est belle, reconnue socialement, etc., le jour où elle aura des enfants et qu’elle restera à la maison non exposée aux regards des autres (ou encore, si elle perd ses attributs physiques suite à un accident d’auto), le conjoint s’en désintéressera et ira voir ailleurs.

8- Les valeurs ne sont pas fondées sur les émotions

De la même manière, les valeurs ne sont pas fondées sur des émotions. Les émotions sont aussi très instables. Si une personne décide d’en épouser une autre parce qu’elle est passionnément amoureuse d’elle, lorsque des émotions différentes apparaîtront (éloignement suite à un conflit, distance, etc.), elle remettra la relation en question et se dirigera vers une autre personne. Les valeurs ne sont donc pas fondées sur des états temporaires (pensées, émotions, conventions, etc.) qui traversent l’individu.

9- Les valeurs forment une boucle de rétroaction avec le concept de soi

Les valeurs forgent l’identité et l’identité bâtit les valeurs. Prenons pour exemple une personne comme moi, qui est à la fois chrétienne, coach, créateur de contenus, femme, mère, fille, soeur, africaine, camerounaise, entrepreneure, amie, et bien plus. À chaque aspect de mon identité, correspondent un ensemble de valeurs qui forgent mon identité.

Par exemple, mon identité de chrétienne est associée à la foi, la puissance de la Bible, la prière, et au but de chaque vie. Je pense que chaque vie doit avoir un but, et sans vision, on échoue soi-même, et on fait échouer Dieu.

Mon identité de coach est associée au personal branding, à la force mentale, et à la guérison émotionnelle.

Mon identité de créateur de contenus est associée à la découverte de soi et la transformation personnelle.

En tant que mère, j’ai la conviction que réussir c’est aider à ce que mes fils soient des personnes avec un fort leadership intérieur, avec des visions dignes de leurs vies, conscients du besoin de développer un leadership serviteur, au service d’un meilleur monde.

Et vous? Quelles sont vos différentes casquettes, et les valeurs associées?

10- Les valeurs sont « transparentes »

De la même manière que le concept de soi est transparent, les valeurs fondamentales sont transparentes: il suffit d’examiner honnêtement sa propre vie pour décrypter les valeurs selon lesquelles nous vivons. Ce regard honnête n’est pas facile; il implique de faire la différence entre la façon dont nous vivions réellement,  des idéaux sociaux, des injonctions d’autorité, ou de la façon dont nous aimerions vouloir vivre. Or nos valeurs d’aujourd’hui sont effectivement celles qui sous-tendent notre comportement actuel.

Avoir le courage d’affronter nos valeurs actuelles est un pas qui nous permet de comprendre l’écart entre les valeurs qui dirigent notre vie et les valeurs que nous respectons; afin de commencer le processus d’ »alignement » de notre comportement sur nos valeurs désirées.

11- Identifier les valeurs: c’est un exercice subtil de réflexion autonome

Avant même de commencer ce délicat travail d’introspection afin de clarifier vos valeurs fondamentales, vous devez être conscient(e) d’un certain nombre de pièges liés à cet exercice tels que le conformisme, la différence entre les valeurs et les conditions de valeurs, le mimétisme, le manque de conscience de soi, le manque de connaisance de soi, et les valeurs malsaines liées notamment à la recherche effrenée du bonheur.

L’erreur la plus courante consiste à considérer que vos valeurs familliales sont vos propres valeurs, ou que les valeurs de vos groupes sont vos valeurs. À partir du moment où vous êtes capable d’identifier les valeurs de votre famille (et des personnes avec lesquelles vous êtes le plus proche), et poser des barrières de similitudes et de différences, vous pouvez à juste titre penser que vous êtes autonome. Par contre, si vos valeurs sont totalement identiques aux groupes sociaux et familliaux dont vous faites partie, il y’a lieu d’amorcer au préalable une réflexion sur votre propre identité: Qui êtes-vous réellement?

T. S Elliot a bien exprimé ce besoin crucial que nous avons d’avoir une pensée autonome:

Peu importe ce que vous pensez, assurez-vous de le penser; peu importe ce que vous voulez, assurez-vous de le vouloir; peu importe ce que vous ressentez, assurez-vous de le ressentir. – T.S. Elliot

12- Les valeurs sont une boussole morale

Certaines de ces valeurs, celles qui dictent la façon dont vous déterminez le bien du mal, constituent votre boussole morale. À une époque où les règles sociétales concernant les droits de l’homme et la conduite entrent en conflit avec vos croyances, votre boussole morale est ce qui guide votre comportement.

Le journal des valeurs fondamentales devient alors un cadre intime et sécurisé pour mieux comprendre vos fondations et créer du sens.