Pouvez-vous améliorer vos points forts au travail ?
Pouvez-vous améliorer vos points forts ?
Avez-vous déjà constaté que vos points forts – ces choses que vous aimez faire et dans lesquelles vous êtes doué – vous ont causé des ennuis au travail ? Peut-être étiez-vous vraiment enthousiasmé par une nouvelle opportunité, mais personne d’autre ne semblait ressentir la même chose. Ou peut-être que, malgré votre meilleur travail sur un projet, vos efforts ont continué à échouer. Ou avez-vous travaillé si dur sur quelque chose que vous vous êtes complètement brûlé?
Si vous n’hochez pas la tête maintenant, vous devriez pourtant. Vous voyez, nos forces ont ce que les chercheurs appellent un « côté d’ombre » qui apparaît lorsque nous les exagérons dans différentes situations.
Alors, comment pouvez-vous utiliser vos forces au travail pour qu’elles soient « justes » ? Après tout, vous ne voulez pas exagérer une force comme « l’amour » ou vous pourriez vous retrouver viré pour cela !
Comprenez-vous vos points forts ?
Il a été constaté que le développement de vos forces vous aide à vous sentir plus heureux, plus engagé, à avoir un plus grand sens du sens et des niveaux plus élevés de productivité au travail. L’un des outils les plus populaires pour vous aider à comprendre vos forces est l’enquête gratuite VIA, qui vous aide à identifier vos forces de caractère – les capacités en vous de penser, de ressentir et de se comporter d’une manière qui peut être bénéfique pour vous-même et pour les autres.
«Les forces de caractère sont des traits positifs en nous que nous pouvons apprendre à grandir, à développer et à améliorer, même s’ils sont assez stables dans le temps», explique le Dr Ryan Niemiec, directeur de l’éducation à l’Institut VIA.
« Malheureusement, de nombreuses cultures ont un fort biais de négativité qui nous habitue à rechercher des problèmes et à essayer de les surmonter – et parfois à les ruminer et même à nous y vautrer – mais nous ne sommes généralement pas aussi développés lorsqu’il s’agit d’appliquer le même type de mentalité. rigueur à ce qu’il y a de mieux en nous », dit-il.
Les chercheurs constatent que lorsque les gens apprennent à développer, à explorer et à appliquer leurs forces de caractère, il y a des avantages considérables pour la façon dont nous effectuons notre travail. Lorsque nous développons une prise de conscience générale de nos forces ; explorer des moyens de réfléchir consciemment à leur développement et ; puis appliquez-les en fixant des objectifs et en agissant, nous nous sentons plus engagés, confiants et positifs à propos de notre travail.
Il y a trois défis particuliers que vous devez comprendre avant de commencer à essayer de mettre vos forces à profit.
Les 3 choses que vous devez savoir sur le développement de vos forces
La meilleure façon de penser à chacune de vos forces de caractère est qu’elles fonctionnent le long d’un continuum. À une extrémité, vous sous-estimez vos forces. À l’autre bout, vous surestimez vos forces. Mais au milieu, vous trouverez le « juste milieu » de vos forces, où vous pourrez les appliquer efficacement dans différentes situations pour créer les résultats souhaités.
Donc, avant de vous précipiter et de simplement commencer à « utiliser » davantage vos forces au travail, ce continuum signifie qu’il y a trois nuances importantes dont vous devez être conscient :
Sous-estimer vos forces – Beaucoup d’entre nous souffrent d’un niveau profond de cécité des forces et, par conséquent, nous avons tendance à sous-utiliser nos forces au travail. Pouvez-vous nommer vos cinq principaux atouts ? Si vous ne pouvez pas, commencez par répondre au sondage VIA gratuit de dix minutes sur www.viame.org. Lorsque vous avez vos résultats, vous pouvez découvrir comment vos forces uniques sont valorisées au travail en repensant aux moments forts de votre carrière. Ces moments où vous avez été vraiment engagé, énergisé et apprécié ce que vous faisiez. Cela vous aidera à donner vie aux descriptions génériques des forces et à voir comment une force comme «l’amour» est valorisée et appliquée efficacement dans votre organisation.
Surjouer vos forces – Nous sommes enclins à surjouer nos forces lorsque nous sommes passionnés et enthousiastes à l’idée de les utiliser dans notre travail. Par exemple, lorsque nous exagérons une force comme l’espoir, nous pouvons voir tellement d’opportunités de faire de grandes choses et de façons d’y parvenir que nous avons tendance à trop nous étendre et à nous engager. Vous pouvez même constater que bon nombre des «faiblesses» que votre patron vous a demandé d’améliorer sont en fait des forces que vous surjouez et qu’il vous suffit de réduire. Soyez conscient du moment où vos forces vous créent des difficultés au travail et commencez à explorer les moyens de les augmenter ou de les réduire dans différentes situations pour créer les résultats que vous souhaitez.
Collision avec les autres – Vos forces peuvent parfois entrer en collision avec les forces d’autres collègues. Par exemple, quelqu’un qui est très créatif et qui propose toujours de nouvelles idées et de nouvelles façons d’aller de l’avant, peut trouver difficile de travailler avec un collègue qui est très prudent et qui excelle à être consciencieux et à s’en tenir au plan de livraison courte et rapide. objectifs à long terme. Lorsque vous éprouvez des difficultés dans vos relations de travail, prenez du recul et voyez si vous pouvez repérer les points forts des autres personnes – ces moments où ils sont vraiment engagés, énergisés et apprécient leur travail. Leurs forces pourraient-elles entrer en collision avec les vôtres ? Pouvez-vous avoir une conversation sur la façon de mieux travailler ensemble pour faire ressortir le meilleur de chacun de vous ?
Trouver des moyens de développer vos forces au travail vous aidera à transformer des emplois que vous détestez en emplois que vous aimez. Cela vous vaudra des promotions et des augmentations de salaire que que vous n’aurez jamais demandées et vous donnera l’énergie et la confiance nécessaires pour éventuellement démarrer votre propre entreprise. Cependant, ce qui transforme un outil intéressant, en un outil intelligent et efficace pour obtenir ces résultats, c’est l’application de ces trois nuances chaque jour dans la façon dont vous développez vos forces.
Comment mettre vos forces au travail chaque jour pourrait-il ouvrir de nouvelles possibilités pour votre carrière ? Pour vous aider à démarrer, procurez-vous une copie de mon livre électronique gratuit qui comprend une liste détaillée des 24 forces de caractère et des moyens de les développer efficacement au travail.
La transformation des mentalités est ma passion. Je suis Co-fondateur de QE, un projet éducatif transversal en intelligence émotionnelle, pleine conscience, et psychologie sociale. Spécialisés dans les approches brèves et axées sur les solutions, nous intégrons le leadership avec les neurosciences contemporaines, la méditation, et la boîte à outils de l’intelligence émotionnelle, pour aider les gens à créer, courir et s’épanouir avec une vision digne de leur vie. Découvrez notre masterclass unique sur l’auto-discipline.
