La maîtrise personnelle: responsabiliser tous les domaines de votre vie

par | 15 Juil 2023

Découvrez 7 questions puissantes que vous pouvez vous poser pour renforcer et expérimenter la croissance et la maîtrise personnelle dans  7 domaines de votre vie. Tout domaine de votre vie que vous ne maîtrisez pas, d’autres sont susceptibles de le dominer.
Avant de continuer, nous avons pensé que vous aimeriez peut-être télécharger gratuitement nos trois exercices de vie valorisée. Ces exercices créatifs et scientifiques vous aideront à en apprendre davantage sur vos valeurs, vos motivations et vos objectifs et vous donneront les outils nécessaires pour donner un sens à votre vie.

 

 

La maîtrise personnelle: de quoi s’agit-il?

Il y a sept domaines de la vie qu’il est sage de renforcer si vous souhaitez maîtriser votre esprit et maîtriser votre vie. En renforçant ces domaines, vous êtes plus susceptible de réaliser vos rêves et de maximiser votre potentiel dans la vie.

Avant de commencer à discuter de ces sept domaines de la vie, j’aimerais prendre un moment pour souligner l’importance d’identifier votre hiérarchie unique de valeurs ou, en d’autres termes, ce qui est le plus important pour vous.

L’importance de la hiérarchie des valeurs

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Votre hiérarchie unique de valeurs, ou priorités les plus élevées, est le point de départ le plus sage si vous êtes inspiré pour maîtriser les sept domaines de votre vie.

Que vous souhaitiez développer vos finances, votre leadership, votre influence ou votre entreprise, que votre intention soit de transformer votre relation, votre santé ou n’importe quel domaine de votre vie, tout commence par comprendre ce qui est le plus élevé sur votre liste de valeurs.

Vos valeurs influencent tous les aspects de vos perceptions, décisions et actions.

Ce n’est que lorsque vous clarifiez ce qui est le plus important pour vous (ce qui est le plus élevé pour vos valeurs) et que vous construisez votre vie autour de cela, que vous desserrez le frein à main sur votre vie et que vous commencez enfin à voir les progrès et les résultats que vous souhaitez.

Je dis souvent que la qualité de votre vie est déterminée par la qualité des questions que vous vous posez.

Quelques questions pour développer votre maîtrise personnelle

 

Explorez quelques questions de qualité ci-dessous pour vous aider à responsabiliser chaque domaine de votre vie.

1. Comment développer votre maîtrise personnelle: le domaine mental

Vos valeurs les plus élevées sont généralement ce qui vous inspire et vous pousse à exceller. Ce sont aussi les domaines où vous avez tendance à acquérir le plus de connaissances et d’expertise.

Lorsque vous cherchez à apprendre quelque chose de nouveau, il est important de considérer comment cette connaissance vous aidera spécifiquement à RÉALISER ce que vous appréciez le plus et à vous ALIGNER avec votre mission et votre but dans la vie.

Si vous êtes inspiré pour vous responsabiliser mentalement et faire l’expérience d’une croissance personnelle dans ce domaine de votre vie, il est sage de vous demander :

Dans quelle mesure le contenu que j’apprends m’aide-t-il spécifiquement à réaliser ce que j’apprécie le plus, ma mission dans la vie et mon identité authentique ?

Ainsi, lorsque vous tombez sur de nouvelles informations, telles que des livres, des articles, des vidéos, demandez-vous précisément dans quelle mesure cela vous aidera à atteindre ce qui est le plus élevé sur votre liste de valeurs. Ce faisant, vous absorberez, conserverez et appliquerez probablement les connaissances efficacement, maximisant ainsi votre capacité d’apprentissage.

Cela s’applique non seulement à l’auto-apprentissage, mais aussi à la communication avec les autres. Lorsque vous communiquez d’une manière qui correspond à leurs valeurs, ils sont plus susceptibles d’apprendre et de retenir les informations.

2. Comment développer votre maîtrise personnelle:  le domaine entrepreneurial

Dans le domaine des affaires, il est sage de reconnaître que les employés ne travaillent pas uniquement pour l’entreprise elle-même, mais plutôt pour réaliser ce qu’ils apprécient le plus.

Lorsqu’ils peuvent voir comment leur description de poste et la mission, la vision et les objectifs généraux de l’entreprise s’alignent sur leurs valeurs individuelles, ils ont tendance à devenir plus engagés et inspirés, impatients de travailler chaque jour. Comme Warren Buffett l’a si bien dit, ils « tap dance » pour travailler.

Cependant, si les employés ne voient pas cet alignement, ils peuvent rechercher des distractions, comme surfer sur les réseaux sociaux, faire des pauses ou rêver de vacances et de retraite, au lieu de s’engager pleinement dans leur travail.

Les employés engagés ont tendance à être plus productifs et inspirés, et le temps semble filer. Ils sont également plus susceptibles de souffrir d’eustress, une forme de stress favorisant le bien-être, plutôt que d’une maladie favorisant la détresse.

Par conséquent, en tant qu’employeur, il est sage de demander :

Dans quelle mesure leurs fonctions et la mission de l’entreprise les aident-elles spécifiquement à réaliser ce qu’elles apprécient le plus ?

Si vous êtes salarié, vous pouvez vous poser une question similaire :

Dans quelle mesure cette tâche et la mission de l’entreprise m’aident-elles précisément à réaliser ce que j’apprécie le plus ?

De plus, une communication efficace dans les affaires, que ce soit en tant que leader, manager, cadre, directeur des ventes / cadre ou n’importe quel rôle, nécessite de se soucier suffisamment de l’autre individu pour comprendre ses valeurs les plus élevées et communiquer efficacement comment le respect de vos propres valeurs les aide à remplir les leurs et vice versa. Cela contribue grandement à favoriser le respect, le dialogue et une communication significative, par opposition aux monologues autocratiques où les gens se déconnectent pour la plupart.

3. Comment développer votre maîtrise personnelle: le domaine financier

Passant au troisième domaine, qui est financier, il est sage de comprendre que la hiérarchie unique de vos valeurs détermine votre destin financier.

Si vous n’avez pas un état d’esprit axé sur la création de richesse et un véritable désir de faire croître votre patrimoine, il est très peu probable que cela se produise.

Si vous n’accordez pas une grande valeur à l’accumulation d’actifs et à la constitution de richesses, vous finirez probablement par dépenser votre argent pour d’autres consommables qui se déprécient et qui sont plus importants pour vous, ce qui est tout à fait correct. Il n’y a pas de bien ou de mal quand il s’agit de vos valeurs. Mais à moins que vous ne valorisiez les actifs de construction, il est peu probable qu’ils s’accumulent et commencent à travailler pour vous.

Cependant, si vous prétendez vouloir l’indépendance financière et la richesse, mais que vos valeurs les plus élevées ne correspondent pas à cela, vous finirez probablement par vous sentir frustré et déçu. Et il est peu probable que l’argent travaille pour vous.

Fixer des objectifs qui ne correspondent pas à vos valeurs les plus élevées aura tendance à conduire à l’autocritique et à l’insatisfaction.

Il est important de comprendre que les personnes qui ne se valorisent pas, ne servent pas les autres ou ne créent pas de richesse, ont tendance à acheter des choses dont la valeur diminue. D’un autre côté, ceux qui accordent une grande priorité à la constitution d’actifs ont tendance à investir dans des choses qui augmentent en valeur, non seulement en termes de finances, mais aussi dans leur propre valeur et leur qualité de vie globale.

4. Comment développer votre maîtrise personnelle: dans les relations

En ce qui concerne les relations, il est sage de comprendre que la personne avec qui vous êtes et les valeurs qu’elle défend façonnent son identité. De même, votre propre identité tourne autour de ce qui est le plus élevé dans votre propre système de valeurs. Si vous ne voyez pas comment leurs valeurs les plus élevées s’alignent sur les vôtres, vous pourriez ressentir le besoin de les changer. Je crois qu’il est plus sage de se rappeler que les gens ne veulent pas être changés ; ils veulent être aimés pour ce qu’ils sont.

Essayer de changer quelqu’un ou essayer de changer vous-même pour vivre selon ses valeurs peut si facilement saper la relation. Souvent, des conflits surgissent lorsque des individus ne vivent pas en accord avec leurs priorités et qu’ils projettent imprudemment et inutilement leurs valeurs les uns sur les autres.

Pour avoir des dialogues plus responsabilisés et respectueux avec ceux qui vous sont chers, il est sage de vous demander :

Dans quelle mesure ce à quoi ils se consacrent, leurs valeurs les plus élevées et les actions qu’ils vivent au quotidien, m’aident-ils à réaliser ce à quoi je me consacre, mes valeurs les plus élevées et ce que je vis au quotidien ?

En liant et en écrivant les réponses à cette question à plusieurs reprises, vous remarquerez une augmentation du respect mutuel et une communication plus fluide

Plus vous reliez et appréciez les valeurs les plus élevées de l’autre, plus la dynamique de votre relation devient probablement forte.

5. Comment développer votre maîtrise personnelle: en leadership

En matière de leadership, il est sage de vivre en harmonie avec vos valeurs les plus élevées et votre véritable identité.

Cela signifie faire preuve d’intégrité, élargir vos horizons spatiaux et temporels et vous donner la permission de poursuivre une vision plus large.

Lorsque vous alignez vos actions sur vos valeurs et votre objectif les plus élevés, votre estime de soi augmente et vous avez tendance à devenir plus discipliné, fiable et concentré.

Le leadership est essentiellement une question de congruence – faire ce que vous aimez, ce qui vous inspire, ce qui est profondément significatif pour vous et ce qui sert un nombre toujours plus grand d’autres.

Lorsque vous vous réveillez inspiré pour faire ce qui est le plus important pour vos valeurs, priorisez votre vie en conséquence et déléguez des tâches moins prioritaires, vous entrez automatiquement dans un rôle de leadership. Je crois que tout le monde a un leader en lui, mais il est souvent endormi parce qu’il peut se subordonner à des influences extérieures, injecter des valeurs qui obscurcissent sa propre mission, essayer d’être quelqu’un qu’il n’est pas ou se battre avec des croyances auto-limitantes.

En réalité, ce ne sont que des systèmes de rétroaction pour les ramener à l’authenticité et aider à réveiller leur leadership.

Pour devenir plus autonome dans le leadership, il est sage de vous demander :

Quelles sont mes plus hautes priorités et quelles sont les actions les plus prioritaires que je peux faire pour m’aider à les réaliser ?

Un aspect clé du leadership consiste à vous demander ce qui est le plus élevé sur votre liste de priorités et à identifier les actions qui vous aideront à atteindre cet objectif – un objectif qui sert les autres et résout un problème social. Il s’agit également de déléguer d’autres tâches et de vous donner la permission de diriger. Vous pouvez soit suivre la culture, soit diriger la culture.

Je crois qu’il est plus gratifiant d’être une personne qui fait la différence et se démarque, plutôt que d’essayer de s’intégrer.

6. Comment développer votre maîtrise personnelle: physiquement

En ce qui concerne votre santé, votre physiologie vous envoie des signes et des symptômes. Ces signes et symptômes servent de mécanismes de rétroaction pour vous alerter lorsque vos perceptions sont faussées et que vos perspectives sont déséquilibrées.

Par exemple, lorsque vous êtes impulsivement épris de quelqu’un ou que vous évitez et en voulez instinctivement à quelqu’un, cela indique que vous n’êtes probablement pas équilibré dans votre pensée. Vous êtes peut-être trop humble ou trop fier pour reconnaître que ce que vous voyez chez les autres est aussi en vous.

Lorsque vous manquez d’équanimité en vous-même et que vous ne voyez pas l’équité entre vous et les autres, vous avez tendance à juger et à rechercher ou à éviter, ce qui a tendance à vous laisser vide et insatisfait.

Cet état d’esprit de jugement crée des signes et des symptômes physiologiques et épigénétiques dans votre corps, tels que des réponses autonomes. Il s’agit d’un retour d’information essentiel pour essayer de vous faire prendre conscience que vous ne voyez pas la situation dans son ensemble et que vous jugez les autres et vous-même d’une manière ou d’une autre.

En comprenant comment INTERPRÉTER ces signes et symptômes, qui est l’un des sujets abordés dans l’expérience révolutionnaire, vous pouvez prendre conscience de ce que votre corps essaie de vous révéler.

Il est sage de vous demander :

Est-ce que je vis vraiment en accord avec mes valeurs les plus élevées et que je vis par priorité, et comment ce qui se passe dans ma vie m’aide-t-il à remplir ma mission – la chose qui m’inspire le plus et qui est profondément significative pour moi ?

Poser cette question peut vous aider à faire l’expérience de l’eustress, qui est une forme positive de stress qui découle du fait d’embrasser les deux côtés de la vie et d’avoir une perspective équilibrée, au lieu de la détresse. En tant que tel, votre quotient de bien-être augmentera probablement.

7. Comment développer votre maîtrise personnelle: spirituellement

La spiritualité  implique le choix que nous faisons de « connaître et grandir » dans notre relation quotidienne avec notre Dieu.

Il est sage de vous demander :

Comment suis-je connectée au divin ?

Un message à retenir

Tout domaine de votre vie que vous ne contrôlez pas sera maîtrisé par quelqu’un d’autre.

Vous n’êtes pas victime de leur surpuissance, vous n’êtes tout simplement pas habilité dans ce domaine de votre vie.

Quand il s’agit de maîtriser et d’autonomiser tous les domaines de votre vie, il y a sept divisions auxquelles je me réfère :

Si vous ne vous renforcez pas dans vos capacités mentales, on vous dira probablement quoi penser.

Si vous ne vous responsabilisez pas dans les affaires, on vous dira quoi faire.

Si vous ne vous responsabilisez pas dans la finance, on vous dira ce que vous valez.

Si vous ne vous responsabilisez pas dans les relations, vous pourriez finir par faire ou accepter des choses que vous ne voulez pas faire.

Si vous ne vous responsabilisez pas socialement, on vous dira quelle propagande croire.

Si vous ne vous responsabilisez pas physiquement, on vous dira quels médicaments prendre ou quels organes retirer.

Plus vous n’autonomisez pas de domaines de votre vie, plus vous avez de chances de vous sentir comme une victime de votre histoire au lieu d’être un maître de votre destin.

Nous espérons que vous avez apprécié cet article. N’oubliez pas de télécharger gratuitement nos trois exercices de vie valorisée.

 

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Références

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