Pour qui est la newsletter de pleine conscience de Nemosia?
Pour qui est la newsletter de pleine conscience de Nemosia inteligence?
Cette newsletter est faite pour vous ! Elle s’adresse à tous ceux qui souhaitent favoriser un plus grand bien-être. Notre capacité humaine à atteindre le bien-être est intrinsèque, et cette newsletter vous aide à en tirer parti.
Il est probable que vous soyez attiré par cette newsletter parce que vous vous voudrez peut-être :
• Compléter une boîte à outils de bien-être ou commencer à en créer une pour naviguer dans les facteurs de stress intrinsèques de la vie, les hauts, les bas, les situations tout autour.
• Apprendre à vous déstresser face à un facteur de stress spécifique, comme des délais de travail ou d’école
• Apprendre des façons de faire face à la douleur chronique
• Réduire le stress chronique
• Réduire l’anxiété qui pourrait interférer avec plusieurs domaines de votre vie
• Augmenter votre capacité à vous concentrer sur des tâches spécifiques
• Augmenter votre capacité à rester présent dans les relations et les améliorer
• Augmenter l’auto-compassion
• Cultiver une pratique de soins personnels
• Vivre moins sur le pilote automatique et avec plus de détermination, sur une vision et des buts
L’une ou l’ensemble de ces raisons peuvent vous motiver à rechercher un meilleur bien-être grâce à la pleine conscience.
Articles connexes
Comprendre le modèle Internal Family System (IFS) : un guide complet
Découvrez le pouvoir transformateur du Modèle dInternal Family Systems (IFS). Comment la compréhension de votre for intérieur peut-elle favoriser la guérison et l’épanouissement personnel ? Découvrez-le dès maintenant.
50 exercices de travail sur l’ombre pour révéler et guérir la honte intérieure
Explorez 50 pistes puissantes de travail de l’ombre pour transformer la honte en force intérieure et vivre enfin libre, aligné avec votre vrai moi.
Les Messages Subliminaux : Découvertes Fascinantes, Polémiques Éthiques et Conseils Pratiques pour un Usage Personnel Optimal
Découvrez la science des messages subliminaux, leurs applications éthiques et des techniques pour les utiliser dans votre développement personnel.
50 exercices de Shadow work pour vous libérer de la manipulation et renforcer votre pensée critique
Libérez-vous des manipulations avec 50 exercices de shadow work. Renforcez votre pensée critique et votre autonomie mentale avec conscience et clarté.
50 exercices shadow work pour accepter et aimer votre corps
Découvrez 50 exercices puissants de shadow work pour transformer votre image corporelle. Apprenez à aimer, honorer et accepter votre corps grâce à des pratiques introspectives, des rituels bienveillants, et des techniques validées par la psychologie et la pleine conscience.
50 Exercices Shadow Work pour Sortir des Dépenses Compulsives
50 exercices de shadow work pour identifier vos déclencheurs et transformer vos dépenses compulsives en liberté financière consciente et durable.
Qui nous sommes: La ressource francophone de référence pour la transformation intérieure par la conscience de soi, la gestion émotionnelle et les neurosciences.