Les sept catégories identitaires des états modernes

Les états modernes insèrent leurs sujets dans une grille classificatoire, pour identifier et catégoriser les gens en fonction du sexe, de la religion, de l’accès à la propriété, de l’appartenance ethnique, du degré d’alphabétisation, de la criminalité ou de la santé mentale. .

L’identité est une perception subjective

Ce genre de contemplation est tout à fait naturel, et chacun aborde ces questions existentielles de temps à autre pour réévaluer ou confirmer sa perception de lui-même. Après tout, le sens subjectif de soi d’une personne est un facteur essentiel qui guide la façon dont elle se comporte, avec qui elle s’associe et dont elle prend certaines décisions.

L’identité implique les expériences, les relations, les croyances, les valeurs et les souvenirs qui constituent le sens subjectif de soi d’une personne. Cela aide à créer une image de soi continue qui reste assez constante même lorsque de nouveaux aspects de soi se développent ou se renforcent au fil du temps.

Comment se developpe l’identité

Erikson croyait que l’identité se formait en expérimentant différents comportements et rôles, ainsi qu’à travers des interactions sociales. Le chercheur James Marcia a développé la théorie d’Erikson en suggérant que l’équilibre entre l’identité et la confusion réside dans l’engagement envers une identité.

Marcia a ainsi développé une méthode de questionnement pour mesurer l’identité. Il examine trois domaines de fonctionnement différents : le rôle professionnel, les croyances et les valeurs, et la sexualité. Il a également identifié quatre statuts identitaires différents que les gens traversent au fur et à mesure qu’ils développent leur identité :

– La forclusion, c’est quand une personne s’est engagée sans tenter d’exploration identitaire.
– La réalisation se produit lorsqu’un individu a traversé une exploration de différentes identités et s’est engagé envers une.
– La diffusion se produit lorsqu’il n’y a ni crise d’identité ni engagement. Ceux qui ont un statut de diffusion identitaire ont tendance à ne pas se sentir à leur place dans le monde et ne recherchent pas un sentiment d’identité.
– Le moratoire est le statut d’une personne qui est activement impliquée dans l’exploration de différentes identités mais qui n’a pas pris d’engagement.
Marcia a fait valoir que les crises d’identité aident les gens à passer d’un statut à un autre; cependant, les gens ne connaissent pas nécessairement chacun des statuts ci-dessus.

Les crises identitaires

Une crise d’identité est un événement de développement qui implique qu’une personne remette en question son sens de soi ou sa place dans le monde. Le concept de crise identitaire trouve son origine dans les travaux du psychologue du développement Erik Erikson, qui croyait que la formation de l’identité était l’un des conflits les plus importants auxquels les gens sont confrontés.

Selon Erikson, une crise d’identité est une période d’analyse intensive et d’exploration de différentes façons de se regarder. Erikson a noté que le développement d’un sentiment d’identité est important pendant l’adolescence, bien que la formation et la croissance de l’identité ne se limitent pas à l’adolescence.

Au lieu de cela, l’identité change et change tout au long de la vie à mesure que les gens sont confrontés à de nouveaux défis et font face à des expériences différentes. Ainsi, une crise d’identité peut survenir à tout âge.

Comment savoir si vous avez une crise d’identité?

Comment savoir si vous avez une crise d’identité ?
Si vous traversez une période difficile (ou un grand changement) et que vous vous demandez qui vous êtes (vos valeurs, vos passions, vos croyances ou votre identité sexuelle) ou comment vous vous situez dans le monde, vous vivez peut-être une crise d’identité. Vide, irritable, démotivé et en retrait social sont des signes supplémentaires d’une crise d’identité.

Les causes de la crise d’identité

L’émergence d’une crise d’identité se produit pendant l’adolescence au cours de laquelle les gens luttent avec des sentiments d’identité contre la confusion des rôles.

Dans le monde d’aujourd’hui en évolution rapide, les crises d’identité sont peut-être plus courantes qu’à l’époque d’Erikson. De telles crises surviennent souvent en réponse à un changement soudain dans la vie d’une personne. Cela peut inclure des changements dans la vie personnelle ou des événements sociétaux plus larges, tels que la pandémie de COVID-19.

Les gens ont tendance à vivre une crise d’identité à divers moments de la vie, en particulier à des moments de grands changements, notamment :

– Lorsqu’on commence une nouvelle relation.
– Quand on met fin à un mariage ou à un partenariat.
– Pendant qu’on vit un événement traumatisant.
– Lorqu’on a un enfant.
– Quand on a une nouvelle sur son état de santé.
– Lorsqu’on perd un être cher.
– Quand on perd ou on commence un emploi.
– Quand on déménage dans un nouvel endroit.

La recherche suggère également qu’il existe un certain nombre de facteurs qui peuvent influencer si une personne vit ce qu’on appelle souvent une crise de la quarantaine. Ces facteurs comprennent les problèmes de santé, le stress et le soutien social.

Avoir un problème de santé mentale comme la dépression, le trouble bipolaire et le trouble de la personnalité limite peut également augmenter la probabilité de vivre une crise d’identité

Les symptômes d’une crise d’identité

Une personne qui traverse une crise d’identité peut être préoccupée par certaines questions :

– Qu’est-ce qui me passionne ?
– Quelles sont mes croyances spirituelles ?
– Quelles sont mes valeurs ?
– Quel est mon rôle dans la société ou mon but dans la vie ?
– Qui suis je? (Cette question peut être générale ou concerner les relations, l’âge ou la carrière.)

Alors que tout le monde remet en question son sens de soi de temps en temps, vous pouvez avoir une crise d’identité si vous traversez un grand changement ou une période stressante et que les questions ci-dessus commencent à interférer avec votre vie quotidienne. Vous remarquerez peut-être aussi que vous vous sentez plus irritable, démotivé ou vide.

Il est important d’être conscient que le fait d’avoir des sentiments négatifs à propos de vous-même ou de votre vie peut être un indicateur d’une vulnérabilité à la dépression. Si vous présentez également des symptômes de dépression tels que la mauvaise humeur, la perte d’intérêt, la fatigue et l’irritabilité, à un fournisseur de soins de santé.

Comment surmonter une crise d’identité?

1- Surmonter une crise d’identité nécessite de réfléchir pour commencer à répondre à la question « Qui suis je? » , et toutes les interrogations associées, pour mieux se connaître

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2- Améliorer la conscience que vous avez de vous. La conscience de soi implique de surveiller nos mondes intérieurs, nos pensées, nos émotions et nos croyances. C’est important, car c’est un mécanisme majeur qui nous aide à nous améliorer et à améliorer nos vies.

3 – Pratiquer l’auto-réflexion:
Vous voulez savoir pourquoi vous faites les choses que vous faites ? Lorsque nous utilisons l’autoréflexion, nous acquérons une meilleure compréhension de nous-mêmes, de nos motivations et de nos comportements. Alors apprenons à réfléchir sur nous-mêmes.
Tant de nos habitudes, modèles de comportement et programmations prédéfinies sont enfouies dans notre subconscient. Ils opèrent dans une sorte de « salle de contrôle », dirigeant notre façon de penser, de ressentir et d’agir, nuisant souvent à notre bien-être.

Si nous voulons garder le contrôle, nous devons regarder au-delà de l’esprit conscient et changer une partie de la programmation dont nous ne bénéficions plus. L’une des façons d’accéder à l’inconscient consiste à réfléchir sur soi-même, c’est-à-dire à nous mettre un miroir et à analyser ce que nous voyons ou ressentons aussi objectivement que possible afin de mieux nous comprendre et de comprendre comment penser, ressentir et se comporter.

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En cas de besoin, travailler avec un professionnel de la santé mentale attentionné et solidaire peut être un outil puissant pour surmonter une crise d’identité.

Si vous souffrez de dépression ou d’anxiété en plus de problèmes d’identité, un médecin ou un thérapeute peut également recommander des médicaments ou d’autres formes de traitement pour vous aider. avec ces symptômes.

Un message à retenir

Explorer et comprendre les composantes de notre identité personnelle peut être une expérience enrichissante.

J’espère qu’après avoir lu cet article, vous aurez trouvé un point de départ ou une suite pour explorer les différents aspects de votre identité. S’il y a un message clé que j’aimerais que vous reteniez de cela, c’est que ce processus n’est en aucun cas narcissique et peut conduire à de merveilleux moments de découverte de soi et de croissance.