Découvrez l’unique état d’esprit qui clarifie les valeurs fondamentales et aide à manifester une vie plus inspirée. Comprenez pourquoi il est important d’adopter la mentalité du débutant.
Qu’est-ce que la mentalité du débutant ?
Socrate a dit :
» La seule chose que je sais , c’est que je ne sais rien. »
En tant que jeunes enfants, nous «vivons naturellement les questions»; mais comme l’a écrit le poète Rainer Maria Rilke, en tant qu’adultes, nous en sommes venus à assumer les réponses. Et pourtant, comme je le dis souvent, une vie de qualité exige des questions de qualité.
L’esprit d’un débutant est vide. C’est-à-dire qu’il n’a pas d’idées préconçues ou de règles sur ce qui est.
Il est ouvert, enthousiaste et réceptif.
« Si votre esprit est vide, il est toujours prêt à tout, il est ouvert à tout. Dans l’esprit du débutant, il existe de nombreuses possibilités, mais dans l’esprit de l’expert, il y en a peu. ” – Shunryu Suzuki
Les valeurs fondamentales définissent ce qui est le plus important pour nous.
Fiodor Dostoïevski a dit un jour : « Le secret de l’être humain n’est pas seulement de vivre, mais d’avoir une raison de vivre». Les valeurs fondamentales sont la base du comportement humain.
Les valeurs fondamentales forment le cadre que nous utilisons pour prendre des décisions, et elles sont le moteur de notre travail et de nos passions. Pour faire simple, connaître ses propres valeurs fondamentales, c’est savoir pourquoi nous choissons ce que nous choississons. C’est la base du leadership intérieur.
Ces valeurs fondamentales sont des hypothèses si profondément enracinées en nous, que nous n’en sommes pas conscients. Nous sommes presque toujours incapables de clarifier nos propres valeurs fondamentales sans y avoir réfléchi, et cela commence par adopter un état d’esprit spécial, l’esprit du débutant.
Exercice n° 4 : Déposer des étiquettes et des identifications
Déposez toutes vos identifications sur vous-même.
Par exemple, je suis un chrétien, un végétarien, un athlète, un accomplisseur, une mère, un père, une sœur, un mari, etc.
Chaque étiquette que vous avez pour vous-même est accompagnée d’une multitude de croyances associées à cette étiquette.
Chaque étiquette active un archétype dans votre esprit, ce qui signifie qu’elles déclenchent des modèles de comportement qui interdisent l’ouverture.
Dans l’esprit d’un débutant, vous êtes vide. C’est-à-dire qu’aucune étiquette n’est admissible.
Lâchez qui vous pensez être… SEULEMENT pour quelques instants précieux.
L’habitude de la mentalité du débutant
Bien que l’esprit du débutant soit naturel, au cours de la vie, nous avons tendance à perdre cette qualité naturelle de conscience.
Les exercices ci-dessus peuvent vous aider. Essayez de les utiliser chaque fois que vous souhaitez vous ouvrir à de nouvelles possibilités.
Ou trouvez autre chose qui fonctionne pour vous.
Expérimentez ces méthodes avant de commencer à travailler sur un projet ou à réfléchir avec d’autres personnes.
C’est également utile lorsque vous êtes aux prises avec une décision difficile.
Rappelez-vous que tout ce que vous voyez actuellement, tout ce que vous savez actuellement, n’est qu’une perspective.
Il existe également de nombreuses autres perspectives tout aussi valables.
En revenant à l’état d’esprit du débutant, vous vous ouvrez à de nouveaux mondes d’idées et de possibilités.
La transformation des mentalités est ma passion. Je suis Co-fondateur de QE, un projet éducatif transversal en intelligence émotionnelle, pleine conscience, et psychologie sociale. Spécialisés dans les approches brèves et axées sur les solutions, nous intégrons le leadership avec les neurosciences contemporaines, la méditation, et la boîte à outils de l’intelligence émotionnelle, pour aider les gens à créer, courir et s’épanouir avec une vision digne de leur vie. Découvrez notre masterclass unique sur l’auto-discipline.
